• זיהוי ביוץ
  • מחשבון ביוץ
  • שבועות הריון
  • מחשבון הריון
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ראשי › מדור לידה › הכנה ללידה › איך לבחור קורס הכנה ללידה?

איך לבחור קורס הכנה ללידה?

ללדת באהבה דצמבר 14, 2013

קורס הכנה ללידה – למה זה חשוב?

קורסים וסדנאות הכנה ללידה הפכו פופולאריים מאוד בשנים האחרונות, בעיקר בקרב זוגות המצפים ללידה והורות לילד ראשון. ניתן לצלוח לידה בלעדיהם, אך השאלה היא – איזו חוויה תצא לנו מכל זה. כאשר אנו עוברים חוויה שאין לנו כלים להתמודד עם כל המתרחש בה, נצליח לשרוד אותה, אך זו לא המטרה. אין אנו רוצים ‘לשרוד’ את חווית הלידה. אנו רוצות לעבור אותה בחוזקה, עם מוכנות נפשית המובילה למוכנות פיזית. ואת זה בדיוק באים קורסי ההכנה ללידה ללמד. איך יוצרים חוויית לידה טובה – גם עבור העובר – וגם עבורנו.

חוויית לידה שלילית של מצוקה כזו או אחרת לעובר או לאם גורמת לחרדה אצל העובר, ללחץ נפשי ולתפיסות שרירים הנקראת ‘טונוס שרירים גבוה’ אצל התינוק הנולד.

טונוס שרירים גבוה פירושו שרירים מכווצים עד מאוד – העובר הפעיל את כל שריריו בלידה כיוון שהיה במצוקה רבה, ובעקבות כך הם ‘נתפסו’. כאשר שרירי גופנו תפוסים, כל תנועה שלנו אינה עדינה ורגועה, אלא חזקה – מהירה – תפוסה. ושרירים תפוסים, כידוע, הם שרירים כואבים. אנו רוצים למנוע מהעובר את המצוקה הזו. ובוודאי שאנו רוצים למנוע מהתינוק את הכאב בעת הלידה ואחריה. שכן טונוס שרירים גבוה עלול להוות בעיה חמורה שנגררת.

כדי למנוע מצוקה מהתינוק וכמובן גם מהאימא, עלינו ללמוד איך ללדת. אף אחד לא מלמד בבית הספר התיכון איך ללדת. אף אחד לא מלמד באוניברסיטה קורס בסיסי שתוכנו ממוקד בלידה ובהורות. הצורך קיים, אך מערכת החינוך אינה מספקת את הדרישה, ועל כן הפתרונות קמו מתוך האוכלוסיה עצמה. נשים מלמדות נשים איך ללדת. כמו שעשו פעם, בחברה השבטית שנעלמה, בה ידע היה מועבר מאם לילדתה, מדור לדור. אך את אימי לא לימדו איך ללדת; כיוון שאת סבתי לא לימדו איך ללדת; ולכן גם אני לא ידעתי איך ללדת – כך יצא. חוסר הידיעה גרם ללידת מצוקה גדולה. לידת המצוקה, שאופיינית כל כך לעת המודרנית, יכולה להימנע על ידי ידע. פשוט ידע וזה הכול.

הלידה ושבועות ההורות הראשונים הם אירועים קריטיים, והם חשובים מאוד להמשך חייהם של כל המעורבים בדבר. את הידע להתמודדות עם לידה ועם שבועות ההורות הראשונים כמשפחה וכזוג, את יכולה לקבל בכל קורס הכנה ללידה שאינו מתפקד כמבוא בלבד, אלא מפרט לעומק ונותן הכוונות מעשיות. קורס הכנה ללידה שהוא אכן מועיל. קורס שכזה מצאתי לאחרונה אצל גילת שוחט – אישה מקסימה, דולה במקצועה. בעקבות גילויה התחלנו בשותפות. אתן יכולות לקרוא כאן על קורס ההכנה ללידה של גילת ומוטי שוחט, שהוא באמת חדשני בחשיבתו, ולכן אני ממליצה עליו בכל מקום אפשרי.

וידאו: טיפים ללידה קלה

https://youtu.be/OwgXcdaq5Qs

יש היום לא מעט קורסים המופעלים על ידי גורמים שונים: בתי החולים, קופות החולים, מרכזי הורות, דולות ומטפלות פרטיות. הבחירה בין כל אלה תלויה בסוג ואופי הלידה שאתם מתכוננים אליה, אך גם בתכני כל קורס וההתאמה שלו לצרכים שלכם.

למה ללכת לקורס הכנה ללידה? כיוון שהחוויה המוחשית תגרום לכם לזכור את המידע.

חלק גדול מהאינפורמציה שתרכשו בקורס הכנה ללידה ניתן ללמוד, כמובן, גם ממקורות אחרים: מן הספרים, מהאינטרנט, מבני משפחה וחברים. היתרון הראשון של קורס הכנה ללידה הוא בריכוז המידע באופן מסודר. קורס הכנה ללידה מרכז עבורכם את כל המידע החשוב בצורה מסודרת ובהירה. הקורס מועבר על ידי מדריכה מוסמכת, מיומנת, בעלת ניסיון. דולה. אישה שעוזרת לנשים ללדת בכל רגע בחייה – זהו מקצועה. לא תצטרכי להתבסס על שמועות וסיפורים שמחלחלים מן החוץ פנימה (יש הרי לידות איומות ביקום זה). יהיה לך מקור אמין ומקצועי – תוכלי פשוט לשאול.

בחרי קורס הכנה ללידה לפי ידע – ואז באופן אינטואיטיבי. רכשי קורס עם מדריכה מקסימה אליה את מתחברת בקלות, כדי שתהיה לך חווית לידה טובה.
TawnyNina / Pixabay

ידע זה כוח – קורס הכנה ללידה יוביל אותך ללידה חזקה, ולא ללידה חלשה ותלותית (רוב הלידות כיום הן כאלו, לצערנו). יהיה לך כוח להתמודד עם כל מה שעלול להגיע – כיוון שיכינו אותך לכך נפשית. ולא רק אותך – אלא גם את בן/בת זוגך, שאמורים לתמוך בך בלידה. הכנה ללידה תכין אתכם ללידה – זוהי מטרתה. יש בכוחנו להפחית את החרדה מפני הבאות – באמצעות ידע. וכל ידע שמועבר אלינו, צריך להיות מועבר בדרך בה אנו מסוגלים ביותר לזכור אותו. הדרך בה האדם לומד דברים בצורה האופטימאלית – דרך החושים, באופן מעורב. עבור רוב בני האדם, קריאה בלבד (ראייה) מועילה פחות מישיבה בהרצאה הכוללת שמיעה וראייה גם יחד. כאשר יותר מחוש אחד מעורבים בדבר, יכולת ההבנה של האדם עולה פלאים. החוויה החושית המעורבת, עוזרת לנו לזכור את המידע הנלמד. ולכן, ניטה לזכור אותו יותר בעת האמת – זמן הלידה.

קורסי הכנה ללידה מתקיימים בדרך כלל בקבוצות קטנות, ובחברת זוגות בשבועות הריון דומים לשלכם (בדרך כלל מומלץ ללכת לקורס בין השבועות 27 ל -33). קורס הכנה ללידה מאפשר בילוי עם זוגות אחרים שעוברים פחות או יותר את אותן החוויות שעוברים אתם, חולקים את אותה החרדה, אותו החשש מן הבלתי ידוע העתיד לבוא. השהיה הזו בקרב הדומים לנו בחוויה מאפשרת חיבור, הזדהות, תמיכה הדדית, גם אם לכמה ימים בלבד. התחושה הזו, שאינכם לבד בעולם, אינכם עוברים את החוויה הזו לגמרי לבדכם, מועילה להתמודדות הנפשית שלנו לקראת הלידה. אנו יוצאים מחוזקים, מאמינים כי אנו יכולים ומסוגלים. וכשאנו מאמינים שאנו יכולים – סביר שגם נצליח.

איזה מידע כולל קורס הכנה ללידה?

  • קורס הכנה ללידה אורך בין 4 ל-6 מפגשים בני שעתיים עד שלוש שעות.
  • הקורס כולל התייחסות לשבועות האחרונים של ההריון, ההכנה ללידה, התנהלות בלידה עצמה, מידע חשוב על ההתנהלות בבית החולים מול הצוות הרפואי, מקרים שעלולים להתרחש ודרכי ההתמודדות עימם, התמודדות נפשית בלידה, התמודדות נפשית עם השבועות הראשונים של הטיפול בתינוק, ההתנהלות החדשה כמשפחה וכזוג בסיטואציה חדשה לכם, ועוד.
  • קורס הכנה ללידה טוב מספק עצות ומקנה טכניקות ממשיות להרגעה והתמודדות בזמן הלידה, טכניקות תנועתיות שמפיגות כאב בזמן הלידה, וכן טכניקות המלמדות את בן הזוג לתמוך באישה היולדת. קורס שכזה מעניק גם התייחסות לטיפול בתינוק בימים הראשונים בדגש על הסתגלות משותפת של האם והתינוק להנקה.
  • ישנם גם קורסי הכנה ללידה ייחודיים: קורס הכנה ללידת בית, קורסים המשלבים יוגה, פילאטיס ותורות הוליסטיות אחרות, קורסים לקראת לידה בניתוח קיסרי, קורסי הכנה ללידה לחד הוריות, ועוד.

ועכשיו – מבין כל הקורסים המתאימים – איך בוחרים? לפי אינטואיציה.

וודאי שהמידע מועבר בצורה מפורטת ולא כמבוא כללי ושטחי שלא יועיל לך בזמן האמת. וודאי כי הדולה המעבירה את הקורס היא מדריכת לידה מוסמכת. והנה שוב, קורס הכנה ללידה מומלץ במיוחד >

בריאות והצלחה.

😉

 

איך ללדת גילת שוחט חווית לידה חווית לידה טובה טונוס שרירים גבוה מוטי שוחט קורס הכנה ללידה

ללדת באהבה |להציג את כל הפוסטים של ללדת באהבה

כל ידע שמצאנו כרלוונטי לנו כנשים אנו מתרגמות, מנגישות, ומפרסמות כאן, בפורטל:

* הבנת אופן פעילותה של מערכת הרביה ושיפור הפוריות.
* הריון וכל תהליך המתרחש במהלכו.
* הכנה ללידה לטובת חווית לידה חיובית לתינוק, לאם ולבן/בת הזוג.
* תהליכים אשר מתרחשים בעת הלידה והקלה על כאבי לידה.
* טיפול בתינוק באופן המיטיב עימו ביותר
* הורות נבונה ואחראית.
* בריאות הגוף והנפש.
ועוד.

אנו כאן כדי לתרום לחיזוק נשים, ואנו עושות זאת באמצעות הנגשת ידע מדעי לציבור הנשים בישראל. ידע הוא בסיס איתן שמפתח ביטחון עצמי, ולעתים הוא מהווה גם חבל הצלה. ידע הוא כוח אמתי.

בריאות והצלחה,
צוות פורטל 'ללדת באהבה'.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חובת קריאה:
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • תזונה לשיפור פוריות: מדריך תזונה נכונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים
  • תרופת הפלא שניתנת לנו בחינם מן הטבע: האם נמצא המזור לאוטיזם ולפגיעות מוחיות אחרות?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות – כדי להיכנס להריון, הימנעו מהבאים:
  • על יתרונות ההנקה, הרכב חלב האם ומשמעותו, הקשיים בהתחלה ועוד.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • זיגוטה – שלב החיים הראשון בחייו של עובר.
  • צריכת מריחואנה בהריון: תוצאות מחקרים עדכניים.
  • מהו ביוץ ומתי הוא מתרחש? 5 סימנים ברורים לזיהוי ביוץ.
גלי דברים חדשים!

‘ללדת באהבה’ הוא פורטל הריון ולידה המנוהל על ידי נשים שוחרות מדע, אדם וסביבה. אנו דוגלות בקהילתיות תומכת, ובחיזוקן של נשים באמצעות חינוך לידע מדעי עדכני.

אנו מנגישות ידע מדעי באופן שמובן לכולן. האם תרצי לדעת כשאנו מגלות משהו חדש?

באילו תחומים את מתעניינת? (בחירה מרובה)


באיזה שבוע הריון את?
P3456789
1011121314151617
1819202122232425
2627282930313233
3435363738394041
42:)
למדור שבועות הריון >
מחשבוני ביוץ והריון

זהי את הימים הפוריים שלך, את תאריך הווסת הבאה שלך ואפילו את יום הלידה המשוער (אם נכנסת להריון מאותו ביוץ ממש) באמצעות מחשבון ביוץ >

תאריך לידה משוער: מצאי את יום הלידה שלך באמצעות מחשבון הריון >

זהי את ימי הפוריות שלך
יומן מעקב הביוץ (קובץ PDF) שיצרנו הוא כלי שימושי באמצעותו תוכלי לעקוב בצורה נוחה אחר תהליך המחזור החודשי והביוץ בגופך.

הורידי יומן מעקב ביוץ מפורט ועקבי אחר תהליך הביוץ והמחזור החודשי שלך. מילוי יומן מעקב אחר ביוץ יעזור לך לקבל תמונה ברורה יותר של מצב הפוריות שלך, וכך תוכלי לדעת מתי מתקיימים הימים הפוריים שלך בכל חודש, ואפילו תוכלי לזהות את יום הביוץ שלך – במדויק.

עוד חינמונים חמודים >
עוד בפורטל:
תפריט תזונה לתינוק, תפריטי תזונה לפעוטות, וחשיבותה של התזונה להתפתחות המוח.
הגיל הרך

תפריט תזונה לתינוק, תפריטי תזונה לפעוטות, וחשיבותה של התזונה להתפתחות המוח.

ללדת באהבה 01:08 אין תגובות

מה צריכים לאכול הפיצקלך מגיל לידה ועד גיל שנתיים? הנחיות לתזונת תינוקות, הסברים על המועדים בהם צריך להתחיל לחשוף את התינוק למוצקים, וגם תפריטי תזונה לפעוטות בגילאים השונים. נתחיל מתזונת תינוקות. הגירויים הרבים אליהם נחשף התינוק מפתחים את מערכת העצבים במוח של התינוק. המוח של התינוק נמצא בהתפתחות מאסיבית מאוד, ורבים לא מודעים לכך שהפעילות

קרא עוד ←
מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים, או ירידת מים ללא צירים?

מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים, או ירידת מים ללא צירים?

“ירדו לי המים! מה לעשות?” ההנחיה הרפואית לאחר ירידת מים היא להגיע לחדר לידה תוך כשעה לאחר ירידת מים, ובאופן מיידי אם מדובר במים מקוניאליים

קרא עוד ←
יומן מעקב ביוץ – הורידי גרסא להדפסה

יומן מעקב ביוץ – הורידי גרסא להדפסה

חינמון באהבה, כשירות לציבור. 😉 יומן מעקב ביוץ הוא האמצעי הנוח ביותר למעקב אחר תהליך המחזור החודשי והביוץ בגופך, במטרה להיכנס להריון. יומן המעקב אחר תהליך

קרא עוד ←
דיסקליימר

פורטל ‘ללדת באהבה’ הוא פורטל הריון ולידה אשר המידע בו אינו מתיימר להוות תחליף לאנשי המקצוע בתחומים השונים. יחד עם זאת, אנו עושות מאמץ גדול בחקר התחומים, על מנת שנוכל להוות מאגר מידע עדכני, חדשני ומועיל.

מצאתם טעות בכתוב? אולי אתם חוקרים תחום רלוונטי וגיליתם דבר מה חדשני ומועיל? נשמח לשמוע! אנא עדכנו אותנו >

כל מה שמעניין:
  • פוריות
    • ביוץ
    • מחשבון ביוץ
    • בעיות פוריות
    • טיפולי פוריות
  • הריון
    • סימני הריון
    • חודשי הריון לפי שבועות הריון
    • מחשבון הריון
    • בדיקות בהריון
      • טבלת בדיקות הריון
      • בדיקות דם בהריון
    • בחילות בהריון
    • שבועות הריון
  • דם טבורי כטיפול באוטיזם ובשיתוק מוחין
  • לידה
    • הכנה ללידה
    • ירידת מים
    • לידה טבעית
    • סימנים לדיכאון אחרי לידה
    • שיטות מעשיות ליציאה מדיכאון אחרי לידה
  • תינוקות
    • ברית מילה
    • על הנקה ועל תמ”ל
אודות פורטל ללדת באהבה
  • אפשרויות הפרסום בפורטל ‘ללדת באהבה’ >
  • יצירת קשר >
  • מפת אתר >

הפורטל “מדבר” בלשון נקבה, אך פונה לכל המגדרים באופן שווה.

פורטל ‘ללדת באהבה’ הינו פורטל ממוקד הריון ולידה המכיל תכנים לטובת חינוך הציבור בתחומים שונים, ובעיקר: פוריות, הריון, לידה, תינוקות וילדים, ואורח חיים בריא. כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר זה נועדו למטרת מידע כללי בלבד ואינם מהווים בשום אופן המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמשים והגולשים לקבלת ייעוץ ע”י גורם רפואי מוסמך ובכפוף לתקנון ותנאי השימוש באתר.

 

מה שפופולארי:
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • תאי גזע ממקור דם טבורי – תרופת פלא עבור אוטיזם ושיתוק מוחין
  • מחשבון ביוץ
  • איך תדעי אם את בהריון עוד לפני הבדיקה?
  • מדריך תזונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים.
  • איך תדעי מתי את מבייצת? מדריך פשוט לזיהוי ביוץ.
  • דימום השתרשות העובר ברחם: מתי הוא מופיע ואיך הוא נראה?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות באופן מובהק.
  • על הנקה מול תמ”ל, ועל הקשיים שבדרך.
  • חשבי באיזה חודש הריון את נמצאת, לפי שבועות.
  • על בדיקת ביוץ ביתית ועל הורמון LH.
  • בדיקת דם לגילוי הריון: פענוח תוצאות מעבדה, ערכי בטא, הורמון hCG.
  • על בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון.
  • רשימת סימנים מקדימים ללידה.
  • מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים?
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • שבועות הריון
  • לנקות פחות? זה דווקא טוב לילדים שלכן ומונע סרטן
קראי מידע בתחום:
כל הזכויות שמורות ל- ללדת באהבה, 2018: פורטל הריון ולידה שוחר מדע, אדם וסביבה. | עדכוני rss | אתר: MANCH | מנהלת האתר: מיכל הררי | JOLI - חנות תמונות למכירה באינטרנט
תמונות מתוקות לחדרי ילדים >
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
  • מפת אתר