• זיהוי ביוץ
  • מחשבון ביוץ
  • שבועות הריון
  • מחשבון הריון
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
    • לידה שקטה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
    • לידה שקטה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
    • לידה שקטה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
    • לידה שקטה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ראשי › מדור לידה › סיבוכים בלידה › לידה שקטה › התמודדות פסיכולוגית וחברתית עם לידה שקטה

התמודדות פסיכולוגית וחברתית עם לידה שקטה

ללדת באהבה מרץ 5, 2020

לידה שקטה, המתרחשת כאשר תינוק נולד ללא רוח חיים לאחר השבוע ה-20 להריון, היא אחת החוויות הטראומטיות ביותר שניתן לדמיין. האירוע יכול להשאיר השפעות עמוקות ומתמשכות על ההורים, המשפחה והסביבה הקרובה.

מאמר זה יבחן את הדרכים השונות להתמודדות פסיכולוגית וחברתית עם לידה שקטה, כולל תהליכי האבל, תמיכה מקצועית, השפעות על מערכות יחסים ומשאבים זמינים.

התמודדות פסיכולוגית עם לידה שקטה

שלבי האבל וההתמודדות

הכרה באובדן

השלב הראשון בתהליך האבל הוא ההכרה באובדן. עבור רבים, ההכרה שההריון הסתיים ללא תינוק חי היא מכה רגשית קשה ומטלטלת. ההורים עשויים לחוות תחושות של הלם, בלבול וחוסר אמון. התמיכה המקצועית והמשפחתית בשלב זה היא חיונית, כדי לעזור להורים להבין ולקבל את המצב.

שלבי האבל הקלאסיים

הורים שחווים לידה שקטה עוברים לעיתים קרובות את שלבי האבל הקלאסיים (קובלר-רוס): הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה. כל שלב יכול להופיע בעוצמות שונות ובסדר משתנה, והתהליך אינו ליניארי. ההכרה בכך ששלבים אלו הם חלק מתהליך טבעי ונורמלי יכולה לעזור להורים להתמודד עם תחושותיהם.

1. הכחשה
בשלב זה, ההורים עשויים להתקשות להאמין שהלידה השקטה אכן התרחשה. הם יכולים לחוש בלבול וחוסר חיבור למציאות, ולנסות להימנע מהתמודדות עם הכאב.

2. כעס
הכעס יכול להיות מופנה כלפי עצמם, כלפי הצוות הרפואי, כלפי בן הזוג או אפילו כלפי העובר. הכעס הוא דרך טבעית להתמודד עם תחושת אי הצדק והכאב העמוק.

3. מיקוח
בשלב זה, ההורים עשויים לנסות לחשוב "מה אם" ולשחזר את האירועים בניסיון למצוא סיבות ולמנוע את האובדן בדיעבד.

4. דיכאון
התחושות העמוקות של עצב, ייאוש ובדידות יכולות להיות דומיננטיות בשלב זה. ההורים עשויים לחוש שאין להם כוחות להמשיך ושהחיים איבדו ממשמעותם.

5. קבלה
עם הזמן, ההורים מתחילים לקבל את האובדן כחלק מחייהם. זה לא אומר שהם שוכחים את התינוק שאיבדו, אלא שהם מוצאים דרך לחיות עם הכאב ולהמשיך הלאה.

תמיכה חברתית ומשפחתית לאחר לידה שקטה

תמיכה משפחתית וחברתית

תפקיד המשפחה והחברים

התמיכה מהמשפחה והחברים היא קריטית בתהליך ההתמודדות עם לידה שקטה. הקרובים יכולים להציע אוזן קשבת, כתף תומכת ונוכחות מרגיעה. חשוב שהסביבה תכיר בכאב ותאפשר להורים להתבטא ולהתאבל בדרכם שלהם, מבלי להפעיל עליהם לחצים או לצפות מהם "להתגבר" במהירות.

תפקיד הקהילה

קהילה תומכת יכולה לעזור רבות בהתמודדות עם לידה שקטה. זה יכול לכלול קהילות דתיות, קבוצות תמיכה או ארגונים שמטרתם לעזור להורים שחוו אובדן. הפעילויות הקהילתיות והטקסים יכולים לספק להורים תחושת שייכות ונחמה.

תמיכה מקצועית

פסיכותרפיה

פסיכותרפיה היא כלי חשוב בהתמודדות עם לידה שקטה. טיפול פסיכולוגי יכול לעזור להורים לעבד את הכאב, להבין את רגשותיהם ולמצוא דרכים להתמודד עם האובדן. ישנם סוגים שונים של טיפול פסיכולוגי שיכולים להיות מועילים, כולל טיפול פרטני, טיפול זוגי וטיפול קבוצתי.

ייעוץ זוגי

לידה שקטה יכולה להשפיע עמוקות על מערכת היחסים הזוגית. ייעוץ זוגי יכול לעזור לבני הזוג לתקשר בצורה פתוחה וכנה, להבין את תחושותיהם ולתמוך אחד בשני בתהליך האבל. הטיפול הזוגי יכול לספק כלים להתמודדות עם המתחים והכעסים שיכולים להתעורר ולהביא להתחזקות הקשר.

טיפול קבוצתי

קבוצות תמיכה יכולות להציע להורים מקום לשתף את סיפורם ולהתחבר עם אחרים שחוו חוויות דומות. התחושה שהם לא לבד ושאחרים מבינים את כאבם יכולה להיות מקור נחמה ותמיכה משמעותי. קבוצות תמיכה יכולות להיות מונחות על ידי אנשי מקצוע או להיווצר באופן עצמאי על ידי ההורים.

התמודדות זוגית עם לידה שקטה

השפעות ארוכות טווח על מערכות יחסים

ההשפעות על הזוגיות

לידה שקטה יכולה להשפיע על הדינמיקה הזוגית בדרכים שונות. ישנם זוגות שמתחזקים מהתמודדות משותפת עם הכאב, בעוד שאחרים עשויים לחוות מתחים ועימותים. תקשורת פתוחה וכנה היא המפתח להתמודדות בריאה עם האובדן.

השפעות על המשפחה המורחבת

המשפחה המורחבת יכולה להיות מקור לתמיכה או ללחץ. הבנה של התחושות השונות בתוך המשפחה המורחבת יכולה לעזור במניעת מתחים ולחזק את הקשרים המשפחתיים. חשוב שהמשפחה תתמוך בהורים בצורה מכבדת ומבינה, ותמנע מהפעלת לחצים או ציפיות לא מציאותיות.

התמודדות עם הריונות עתידיים

פחדים וחרדות

הריונות עתידיים לאחר לידה שקטה יכולים להיות מלווים בחרדה ופחדים. החשש שהאירוע הטראומטי יחזור על עצמו יכול להיות מציף ומדכא. תמיכה רפואית ופסיכולוגית צמודה בהריון הבא יכולה לעזור בהפחתת החרדות ולהגביר את הביטחון של ההורים.

תמיכה רפואית ופסיכולוגית

ליווי רפואי צמוד, כולל מעקב הריון תכוף יותר ובדיקות שגרתיות, יכול לסייע בזיהוי מוקדם של בעיות פוטנציאליות ולהגביר את הביטחון של ההורים. בנוסף, תמיכה פסיכולוגית יכולה לעזור להורים להתמודד עם הפחדים והחרדות במהלך ההריון ולספק כלים להתמודדות עם הלחץ הרגשי.

תמיכה משפחתית לאחר לידה שקטה

משאבים זמינים ותמיכה קהילתית

ארגוני תמיכה

ישנם ארגונים רבים המציעים תמיכה להורים שחוו לידה שקטה. ארגונים אלו מספקים משאבים מגוונים, כולל קבוצות תמיכה, ייעוץ פסיכולוגי, פעילויות לזכר העובר ומשאבים חינוכיים להורים ולמשפחות.

קבוצות תמיכה מקוונות

האינטרנט מציע מגוון רחב של קבוצות תמיכה מקוונות להורים שחוו לידה שקטה. קבוצות אלו מאפשרות להורים לשתף את סיפורם, לקבל תמיכה והבנה מאחרים במצב דומה, ולמצוא מידע ומשאבים נוספים להתמודדות עם האובדן.

ספרות מקצועית ומשאבים חינוכיים

ספרות מקצועית ומשאבים חינוכיים יכולים לספק להורים מידע על התהליך הפסיכולוגי של האבל, דרכים להתמודדות עם הכאב ומשאבים נוספים לזמן שאחרי האובדן. קריאת ספרים ומאמרים מקצועיים יכולה לעזור להורים להבין את התחושות שהם חווים ולמצוא כלים להתמודד עם האבל.

לידה שקטה

התמודדות עם לידה שקטה היא תהליך מורכב ורב-שלבי, הדורש תמיכה פסיכולוגית וחברתית מתמשכת. ההורים חווים תהליך אבל טבעי הכולל שלבים שונים של הכרה באובדן, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה. התמיכה המשפחתית, החברתית והמקצועית היא קריטית כדי לעזור להורים להתמודד עם הכאב ולהמשיך הלאה בחייהם.

התמיכה הפסיכולוגית יכולה לכלול טיפול פרטני, ייעוץ זוגי וקבוצות תמיכה, המספקים כלים להתמודדות עם האובדן ולהבנה מעמיקה של התחושות הרגשיות. התמיכה המשפחתית והחברתית יכולה לכלול תמיכה מהמשפחה והחברים, פעילות קהילתית והשתתפות בקבוצות תמיכה מקוונות.

ההתמודדות עם הריונות עתידיים היא חלק חשוב בתהליך ההחלמה, וכוללת תמיכה רפואית ופסיכולוגית צמודה כדי להפחית את החרדות והפחדים. משאבים זמינים כמו ארגוני תמיכה, קבוצות תמיכה מקוונות וספרות מקצועית יכולים לספק להורים את הכלים

והמידע שהם זקוקים להם כדי להתמודד עם האובדן ולהמשיך הלאה בחייהם.

בסופו של דבר, ההתמודדות עם לידה שקטה היא תהליך אישי וייחודי לכל הורה. חשוב שהסביבה תכיר בכך ותתמוך בהורים בדרכים שמתאימות להם, תוך הכרה בכאבם ובתהליך האבל שהם עוברים.

  • לידה שקטה: תהליך, התמודדות והשלכות פסיכולוגיות >
  • הגורמים ללידה שקטה: הבנה מעמיקה של התופעה >
שלבי האבל הקלאסיים (קובלר-רוס)

ללדת באהבה |להציג את כל הפוסטים של ללדת באהבה

כל ידע שמצאנו כרלוונטי לנו כנשים אנו מתרגמות, מנגישות, ומפרסמות כאן, בפורטל:

* הבנת אופן פעילותה של מערכת הרביה ושיפור הפוריות.
* הריון וכל תהליך המתרחש במהלכו.
* הכנה ללידה לטובת חווית לידה חיובית לתינוק, לאם ולבן/בת הזוג.
* תהליכים אשר מתרחשים בעת הלידה והקלה על כאבי לידה.
* טיפול בתינוק באופן המיטיב עימו ביותר
* הורות נבונה ואחראית.
* בריאות הגוף והנפש.
ועוד.

אנו כאן כדי לתרום לחיזוק נשים, ואנו עושות זאת באמצעות הנגשת ידע מדעי לציבור הנשים בישראל. ידע הוא בסיס איתן שמפתח ביטחון עצמי, ולעתים הוא מהווה גם חבל הצלה. ידע הוא כוח אמתי.

בריאות והצלחה,
צוות פורטל 'ללדת באהבה'.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חובת קריאה:
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • תזונה לשיפור פוריות: מדריך תזונה נכונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים
  • תרופת הפלא שניתנת לנו בחינם מן הטבע: האם נמצא המזור לאוטיזם ולפגיעות מוחיות אחרות?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות – כדי להיכנס להריון, הימנעו מהבאים:
  • על יתרונות ההנקה, הרכב חלב האם ומשמעותו, הקשיים בהתחלה ועוד.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • זיגוטה – שלב החיים הראשון בחייו של עובר.
  • צריכת מריחואנה בהריון: תוצאות מחקרים עדכניים.
  • מהו ביוץ ומתי הוא מתרחש? 5 סימנים ברורים לזיהוי ביוץ.
גלי דברים חדשים!

'ללדת באהבה' הוא פורטל הריון ולידה המנוהל על ידי נשים שוחרות מדע, אדם וסביבה. אנו דוגלות בקהילתיות תומכת, ובחיזוקן של נשים באמצעות חינוך לידע מדעי עדכני.

אנו מנגישות ידע מדעי באופן שמובן לכולן. האם תרצי לדעת כשאנו מגלות משהו חדש?

באילו תחומים את מתעניינת? (בחירה מרובה)


באיזה שבוע הריון את?
P3456789
1011121314151617
1819202122232425
2627282930313233
3435363738394041
42:)
למדור שבועות הריון >
מחשבוני ביוץ והריון

זהי את הימים הפוריים שלך, את תאריך הווסת הבאה שלך ואפילו את יום הלידה המשוער (אם נכנסת להריון מאותו ביוץ ממש) באמצעות מחשבון ביוץ >

תאריך לידה משוער: מצאי את יום הלידה שלך באמצעות מחשבון הריון >

זהי את ימי הפוריות שלך
יומן מעקב הביוץ (קובץ PDF) שיצרנו הוא כלי שימושי באמצעותו תוכלי לעקוב בצורה נוחה אחר תהליך המחזור החודשי והביוץ בגופך.

הורידי יומן מעקב ביוץ מפורט ועקבי אחר תהליך הביוץ והמחזור החודשי שלך. מילוי יומן מעקב אחר ביוץ יעזור לך לקבל תמונה ברורה יותר של מצב הפוריות שלך, וכך תוכלי לדעת מתי מתקיימים הימים הפוריים שלך בכל חודש, ואפילו תוכלי לזהות את יום הביוץ שלך – במדויק.

עוד חינמונים חמודים >
עוד בפורטל:
Free Spirit – יסמין בת אל / אופנת נשים נוחה.
קהילות

Free Spirit – יסמין בת אל / אופנת נשים נוחה.

ללדת באהבה 22:24 אין תגובות

Free Spirit / יסמין בת אל גדיש – עיצוב אופנת נשים נוחה המתאימה גם להריון, לידה והנקה. Free Spirit / יסמין בת אל גדיש תחומי עיסוק: סטודיו לאופנת נשים נוחה המתאימה גם לנשים בהריון. אזור: מושב כליל שבגליל המערבי. טלפון הסטודיו:04-9952484 (מומלץ לציין כי הגעת דרך פורטל 'ללדת באהבה'!) סטטוס: נשואה ואם לשלושה ילדים. צרי איתי קשר באמצעות

קרא עוד ←
מילון מונחים – 'מי שפיר': תפקיד מי השפיר בהריון, סיבות למיעוט ועוד.

מילון מונחים – 'מי שפיר': תפקיד מי השפיר בהריון, סיבות למיעוט ועוד.

מי שפיר (הנוזל שמקיף את העובר) נוצרים בתוך שק השפיר ומגנים על העובר מפגיעות סביבתיות. שק שפיר שק השפיר בנוי משתי שכבות: שכבה חיצונית –

קרא עוד ←
איך העובר נושם בתוך הרחם?

איך העובר נושם בתוך הרחם?

התהליך שבו תינוק נושם ברחם הוא מורכב ומרתק, וכולל מערכות פיזיולוגיות רבות שפועלות יחדיו כדי להבטיח שהעובר מקבל את החמצן הדרוש לו ומתפטר מהפחמן הדו-חמצני.

קרא עוד ←
דיסקליימר

פורטל 'ללדת באהבה' הוא פורטל הריון ולידה אשר המידע בו אינו מתיימר להוות תחליף לאנשי המקצוע בתחומים השונים. יחד עם זאת, אנו עושות מאמץ גדול בחקר התחומים, על מנת שנוכל להוות מאגר מידע עדכני, חדשני ומועיל.

מצאתם טעות בכתוב? אולי אתם חוקרים תחום רלוונטי וגיליתם דבר מה חדשני ומועיל? נשמח לשמוע! אנא עדכנו אותנו >

כל מה שמעניין:
  • פוריות
    • ביוץ
    • מחשבון ביוץ
    • בעיות פוריות
    • טיפולי פוריות
  • הריון
    • סימני הריון
    • חודשי הריון לפי שבועות הריון
    • מחשבון הריון
    • בדיקות בהריון
      • טבלת בדיקות הריון
      • בדיקות דם בהריון
    • בחילות בהריון
    • שבועות הריון
  • דם טבורי כטיפול באוטיזם ובשיתוק מוחין
  • לידה
    • הכנה ללידה
    • ירידת מים
    • לידה טבעית
    • סימנים לדיכאון אחרי לידה
    • שיטות מעשיות ליציאה מדיכאון אחרי לידה
  • תינוקות
    • ברית מילה
    • על הנקה ועל תמ"ל
אודות פורטל ללדת באהבה
  • אפשרויות הפרסום בפורטל 'ללדת באהבה' >
  • יצירת קשר >
  • מפת אתר >

הפורטל "מדבר" בלשון נקבה, אך פונה לכל המגדרים באופן שווה.

פורטל 'ללדת באהבה' הינו פורטל ממוקד הריון ולידה המכיל תכנים לטובת חינוך הציבור בתחומים שונים, ובעיקר: פוריות, הריון, לידה, תינוקות וילדים, ואורח חיים בריא. כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר זה נועדו למטרת מידע כללי בלבד ואינם מהווים בשום אופן המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמשים והגולשים לקבלת ייעוץ ע"י גורם רפואי מוסמך ובכפוף לתקנון ותנאי השימוש באתר.

 

מה שפופולארי:
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • תאי גזע ממקור דם טבורי – תרופת פלא עבור אוטיזם ושיתוק מוחין
  • מחשבון ביוץ
  • איך תדעי אם את בהריון עוד לפני הבדיקה?
  • מדריך תזונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים.
  • איך תדעי מתי את מבייצת? מדריך פשוט לזיהוי ביוץ.
  • דימום השתרשות העובר ברחם: מתי הוא מופיע ואיך הוא נראה?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות באופן מובהק.
  • על הנקה מול תמ"ל, ועל הקשיים שבדרך.
  • חשבי באיזה חודש הריון את נמצאת, לפי שבועות.
  • על בדיקת ביוץ ביתית ועל הורמון LH.
  • בדיקת דם לגילוי הריון: פענוח תוצאות מעבדה, ערכי בטא, הורמון hCG.
  • על בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון.
  • רשימת סימנים מקדימים ללידה.
  • מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים?
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • שבועות הריון
  • לנקות פחות? זה דווקא טוב לילדים שלכן ומונע סרטן
קראי מידע בתחום:
כל הזכויות שמורות ל- ללדת באהבה, 2024: פורטל הריון ולידה שוחר מדע, אדם וסביבה. | מנהלת האתר: מיכל הררי

הדרכת הורים - טיפול טבעי הפרעת קשב וריכוז ADHD

דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס
  • מפת אתרמפת אתר