שבועות הריון

ברוכה הבאה למדור שבועות הריון!

אנו מזמינות אותך להתלוות אלינו למסע המרגש של 40 +- שבועות הריון. במהלכם נלמד על התפתחות העובר שלך – מתחילתו ועד לידתו – ועל השינויים המרתקים והמוזרים החלים בגופך לאורך כל שבועות ההריון.

איך כל זה קרה? נתחיל מההתחלה 😉 בכל שבוע הריון נעבור על כל מה שאת צריכה לדעת עבור אותו השלב. נתחיל מהפריה והשרשה ונגיע עד לטיפול העדין באוצר הקטן שאך זה נולד. ומעט לפני כן, לפנייך רשימת 40 שבועות הריון עבור אלו מכן שמעוניינות לדלג ישירות לשבוע ההריון שלהן:

[bsa_pro_ad_space id=2]

התפתחות העובר ברחם לאורך 40 שבועות הריון

שבועות הריון 1 + 2 אינם קיימים ואת עדיין אינך בהריון במהלכם. מדוע? גללי מטה – מתחת לרשימה הבאה כתבנו הסבר מפורט.

חישוב שבוע הריון לפי חודשים / חודשי הריון לפי שבועות:

חודש ראשון להריון: שבוע 3 להריון // שבוע 4 להריון // שבוע 5 להריון // שבוע 6 להריון

איך סופרים שבועות הריון?

שבועות הריון נספרים בדרך לא אינטואיטיבית. את היום ה-1 של המחזור החודשי האחרון שלך סופרים כאילו הוא היום הראשון להריון. למה? עניין טכני. הסבר:

מועד הביוץ הוא המועד בו התרחשה הפריה ונכנסת להריון. הביוץ מתרחש בגופנו כשבועיים לפני הוסת הבאה שלנו וכשבועיים לאחר הוסת האחרונה, כלומר – בערך באמצעו של 'חודש' בן 28 יום אשר מכונה 'תהליך המחזור החודשי'. אבל… רובנו בכלל לא יודעות מתי אנחנו מבייצות. אז איך אני אדע מתי נכנסתי להריון? ואיך יידעו הרופאים מתי נכנסתי להריון? איך אדע באיזה שבוע אני?
או! שאלה מצוינת. מצאו לה פיתרון יצירתי:

הרופאים סופרים את תחילתו המשוערת של ההריון שלך מהיום הראשון של המחזור החודשי האחרון שלך, שאת מועדו את כנראה זוכרת, לפחות בקירוב. "זה מה יש" עד שימצאו פיתרון אחר – פשוט כי ככה הכי קל לספור.

אם כך:

בשבוע הראשון להריון שלנו – קיבלנו וסת.
בשבוע השני להריון שלנו, לחלקנו יש עדיין שאריות מהוסת. אוטוטו ביוץ…
אנחנו בכלל לא בהריון – לא בשבוע 1 להריון, ולא בשבוע 2. אנחנו באמת בהריון רק בשבוע 3 (מועד הביוץ = מועד ההפריה).

'באיזה שבוע הריון אני'?

אם התחלת את שבוע 4 להריון לפני יומיים, אזי את:

בשבוע 4 להריון + 2 ימים, לפי 'שפת הרופאים'. בדרך זו גם אנו נעשה שימוש כאן באתר, וכך, בדרך כלל, מתנהלים האתרים השונים המפרטים על שבועות הריון ברחבי הרשת.
ביום ה-2 של שבוע 5 להריון, לפי 'שפת האימהות'. הסיבה היא פשוטה – אימהות מעוניינות 'להעביר' שבועות הריון מהר יותר מהרופאים. 😉

קצת מידע בסיסי: על ביוץ, הפריה וכניסה להריון

"חברה שלי ילדה בשבוע 42! ומישהי מהעבודה בשבוע 41. אומרים 40 שבועות הריון, אבל כולנו יודעות שנשים רבות יולדות גם בשבוע 39. או 38. או 37 ומטה… אוקיי, הבנתי. אז יש 40 פלוס מינוס שבועות הריון. עכשיו – למה יש מידע רק החל משבוע 3 להריון? מה זאת אומרת אני לא בהריון בשבוע ראשון ובשבוע השני? אז בשביל מה סופרים אותם?!"

ברוכה הבאה למדור שבועות הריון – המדור המסתורי שקיים כדי לבלבל לך את הדעת. 😉 אבל אל דאגה, מיד תביני הכול.

עוד קצת סבלנות והפלא הקטן בידייך. שיהיה במזל! skalekar1992 / Pixabay

מתי הייתה הוסת האחרונה שלך, את זוכרת?

המחזור החודשי של האישה, שבאופן נורמלי אורכו 28 יום (אצל חלקנו אורכו 30 יום ולעתים יותר. היש עדיין 'נורמלי' בימינו?) מורכב מכמה תתי תהליכים:

וסת
(כביכול, "השבוע ה-1 של ההריון")
וסת מוגדרת כתקופה בה יש דימום – דם אדום אשר מופרש מהנרתיק. מעט ימים לפני קבלת הוסת חווה האישה הפרשות ורודות או אדומות אשר מבשרות על בואה הקרוב של הוסת. הפרשות אלו לא נקראות וסת. יומה הראשון של הוסת הוא היום הראשון של הדימום. יום 1 של הוסת הוא יום 1 של תהליך המחזור החודשי כולו.
ביוץ
(כביכול, "שבוע 2 להריון")
בשבוע זה מתחיל תהליך הביוץ. 5 הימים שלפני יום הביוץ עצמו נקראים 'הימים הפוריים'. יום הביוץ הוא היום בו האישה מבייצת – ביצית בשלה משתחררת מזקיק בשחלה, אל עבר החצוצרה. החצוצרה 'קופצת' אל עבר הביצית כדי לאסוף אותה לחיקה, מעבירה אותה במעלה החצוצרה באמצעות סיבי שערה קטנים עד ל'נקודת תצפית טובה' בה הביצית תשב ותמתין לזרע כדי שיגיע להפרות אותה למטרת יצירת הריון. יום הביוץ הוא בערך באמצעו של המחזור החודשי. אם מחזור חודשי 'נורמלי' אורכו 28 יום, אזי יום הביוץ יהיה בערך ביום ה-15, כלומר 14 ימים לאחר יום הוסת, ו-14 ימים לפני סיום המחזור. 'מקום טוב באמצע'.
בשבוע זה הרחם שלך מכינה מצע חדש של רקמה עשירה בדם, מעוצבת בקפידה ועל פי צו האופנה האחרונה! הרחם שלך עובדת במרץ במיוחד עבור העובר שעתיד לגדול שם. ואולי תהיה זו עוברית? 😉
קראי על זיהוי ביוץ, על הפריה ועל השתרשות – באופן מקיף במיוחד >
השתרשות העובר ברחם
(שבוע 3 להריון – ובכן, סוף סוף! כאן באמת יש הריון!)
אם הגיע זרע לאותה ביצית חרוצה שהמתינה יפה במעלה החצוצרה, ואכן התרחשה הפריה, אזי הביצית המופרית שנקראת עתה בשם 'זיגוטה' – תא החיים החדש שנוצר כתוצאה מההפריה – מתחילה לנוע לכיוון הרחם למטרת השתרשות. זיגוטה זהו התא הראשון שמתחיל את חיי העובר! מיד לאחר הפריה מוצלחת תא הזיגוטה יתחיל לנוע במורד החצוצרה לכיוון הרחם. עד שיגיע לרחם יעברו כמה ימים. בדרך מטה במורד החצוצרה תא הזיגוטה יתחיל להתפצל עוד ועוד, ועתה הוא יהיה קבוצת תאים שנקראת 'מורולה'. ובה כל תא נקרא 'בלסטומר'. כל תא בלסטומר הוא העתק של תא הזיגוטה, תא גזע עוברי אשר מכיל את כל המידע על העובר. מקבוצת התאים הזו יתפתחו כל איברי העובר – וגם השיליה. לאחר שקבוצת התאים מורולה מתפצלת לכדי 16 תאים, היא עוברת שלב התפתחותי מסויים, ונקראת עתה בשם אחר – 'בלסטוציסט'. קבוצת התאים הנקראת בלסטוציסט תגיע לרחם ותשלח בדופן הרחם 'שורשים' – כלי דם – במטרה ליצור חיבור אל גוף האם, כדי לקבל מזון וחמצן. קבוצת התאים בלסטוציסט תגיע לרחם בערך כשבוע לאחר ההפריה. במחזור סדיר אידיאלי, כאשר הביוץ התרחש ביום ה-15 של המחזור, השתרשות העובר ברחם תתרחש ביום ה-22 לערך.
זה דימום השתרשות או מחזור?
דימום השתרשות או וסת? כ-20% מהנשים חוות דימום כתוצאה מהשתרשות העובר ברחם – השתרשותם של קבוצת התאים 'בלסטוציסט'.
איך יודעים אם זה דימום השתרשות? ישנם כמה סממנים לכך:
- דימום השתרשות מתחיל בדרך כלל בהפרשה מעטה (לרוב חומה-אדמדמה) ולא כדימום מפתיע ואימתני.
- דימום זה מופיע סביב המועד של המחזור החודשי – כמה ימים לפניו.
- כמות הדם בדימום השתרשות הינה קטנה יותר מדימום וסת, באופן משמעותי.
- דימום השתרשות נמשך עד כיומיים, ולעתים לכמה שעות בלבד. דימום וסת הוא ארוך יותר באופן משמעותי.
- אנחנו רגילות למחזור שלוקח את הזמן עד שהוא מסתיים, כאשר בימי הוסת האחרונים כמות הדם שאנחנו מותירות מאחור הופכת מועטה יותר ויותר, עד שהיא נפסקת. לאט. לעומת הוסת האדישה, דימום השתרשות נפסק בפתאומיות – ממש כאילו לא היה כאן מעולם. פאטה מורגנה! רק לגמרי הפוך. 😉
כל הסממנים הנחמדים הללו שאנו תולות בהם את תקוותינו עלולים לעתים להטעות. ישנן נשים אשר אין להן דימום השתרשות כלל. ישנן נשים שדימום ההשתרשות שלהן מאוד מאוד בהיר, וישנן נשים שאצלן דימום ההשתרשות הוא דווקא חום כהה.
דימום ההשתרשות הוא חמקמק (הרבה דברים חמקמקים יש פה), והכי כדאי לבקש מהרופא/ה הפניה לבדיקת דם לאבחון הריון. בדיקת דם להריון נקראת בדיקת בטא, והיא בודקת את רמת הורמון ה-hCG. הורמון זה, שנקרא באריכות Human Chorionic Gonadotropin, הוא הורמון שנוצר בשיליה בדרך כלל רק בזמן הריון.
סיום המחזור החודשי
יום סיום המחזור החודשי הוא היום שלפני קבלת הוסת הבאה. במחזור חודשי אידיאלי ישנם 28 ימים, ולכן היום ה-28 הינו היום האחרון של המחזור החודשי, כאשר יום אחריו הוא כבר היום ה-1 של המחזור הבא (היום בו את מקבלת וסת). אצל אישה עם מחזור שאינו סדיר, אורכו של המחזור החודשי יכול להיות קצר יותר מ-28 יום, או ארוך יותר מ-28 יום, אך בכל מקרה לא ארוך יותר מ-40 ימים. מחזור שאינו סדיר אשר אורכו מעל 35 ימים עלול להיות מצב בריאותי לקוי הנקרא 'אוליגומנוריאה'.

קראי עוד על השלבים ההתפתחותיים בחיי העובר >

איור חמוד שהכנו כדי להבהיר מעט יותר את הזמנים של תהליכי המחזור החודשי:

איור הסבר: תהליך המחזור החודשי, מועד הווסת, תאריך ביוץ, יום דימום השתרשות ברחם — איור הסבר המדגים באילו ימים בחודש מתרחשים אירועי פוריות שונים בגוף האישה, בהנחת מחזור סדיר: וסת, ביוץ, דימום השתרשות.

[bsa_pro_ad_space id=2]

אנימציה מדהימה של התפתחות עובר ברחם

בסרטון המושקע הזה תוכלי לצפות באנימציית תלת מימד משגעת המציגה כמעט את כל התהליכים של התפתחות העובר במהלך 40 שבועות הריון: הפריה, התחלקות תאים, השתרשות, יצירת קשרים עצביים במוח העובר, התפתחות איברים, פעימות לב ועוד – באמת שאת חייבת לראות!

https://youtu.be/R-lrEBevJ60

מה את צריכה לעשות בשלב תחילתם של 40 שבועות הריון?

בדיקות גנטיות, חומצה פולית, ברזל ואומגה 3

אם עדיין לא עשית בדיקות גנטיות, עכשיו הזמן לבדוק עם איזו גנטיקה את ובן/בת זוגך מתמודדים, כדי שתוכלו להתמודד עימה בהצלחה. ידע זה כוח! אל תשכחי.
דבר נוסף שחשוב לקחת הינו תוסף חומצה פולית. חומצה פולית חשובה מאוד להתפתחות העובר ומונעת מומים מולדים, ולכן אם את עדיין לא נוטלת תוסף זה גשי לרופא/ה שלך וקבלי מרשם.
בנוסף, בדקי אם יש לך מחסור בברזל, החשוב מאוד לבריאותך ולבריאות העובר במהלך ההריון. רופאים נוטים לרשום לנשים ההרות תוסף המכיל ברזל וחומצה פולית יחד, אך עלייך לברר אם את זקוקה לברזל בכמות זו או לא.
התחילי ליטול תוסף חומצת שומן DHA מסוג אומגה 3 או בקיצור: "אומגה 3", או לאכול מזונות המכילים אומגה 3 במידה מספקת. על אדם בוגר במשקל 60 ק"ג, שאינו בהריון, לצרוך 2 מנות בשבוע של דגים עשירים באומגה 3 כדג סלמון, מקרל, סרדינים, טונה וכדומה. במידה ואין באפשרות האדם לצרוך כמות זו, עליו ליטול תוסף תזונה של אומגה 3. על אישה בהריון לצרוך כמות כפולה מזה, שכן אומגה 3 חשוב מאוד להתפתחותה של מערכת העצבים של התינוק, להתפתחות המוח (כישורים מנטליים, תפיסתיים ועוד) ולהתפתחותה של הראייה. מחסור באומגה 3 אצל העובר עלול לגרום לבעיות מרובות לאורך כל חייו.

את נוטלת תרופות באופן קבוע?

חשוב: אם את נוטלת תרופות באופן קבוע, פני לרופא ובדקי אם את צריכה להפסיק או לשנות את תמהיל התרופות שלך. ישנן תרופות אשר מזיקות לעובר ועלולות לגרום למומים, להפלות, להתפתחות לא תקינה של ריאות העובר ועוד כל מיני שלא נדע מצרות. אל תקחי סיכון – התייעצי עם הרופא/ה שלך.

משפחה וזוגיות

תינוק חדש, בעיקר תינוק ראשון, מהווה אבן יסוד ראשונה במעלה עבור התפתחות המשפחה שלך. דברי עם בן/ת זוגך על הקשיים שעלולים לעלות בדרך וגם על הפחדים שלכם. תקשורת תחזק את הקשר ביניכם ותביא לשיתוף פעולה ותמיכה בהמשך ההריון, וגם לאחר הלידה.

[bsa_pro_ad_space id=2]

עוד מידע שעשוי לעניין אותך:

כמה צריך לעלות במשקל בהריון? ומהי התזונה הבריאה ביותר לך ולעובר שלך? קראי על אכילה נכונה בזמן הריון >
צורכת מריחואנה? קראי מה אומרים המחקרים העדכניים על צריכת מריחואנה בהריון >
ארגני לעצמך חיים מסודרים – לגזור ולשמור: טבלת בדיקות שיש לבצע לאורך כל ההריון >
מהו תאריך הלידה המשוער שלך? מחשבון הריון >
קראי על שלב החיים הראשון של העובר שלך – תא זיגוטה >