שבוע 20 להריון והנה הגעת לזמן מחצית מתאריך הלידה המשוער שלך
שבוע 20 להריון שלך, שמונה עשר שבועות הריון מאז ההתעברות. מזל טוב – עברת חצי הריון! נותרו עוד 20 שבועות לתאריך הלידה המשוער שלך.
בכתבה זו נסקר את שבוע 20 להריון בנושאים הבאים:
התפתחות העובר שלך בשבוע 20 להריון; מה קורה אצלך פיזית ונפשית, והמלצות עבור שבוע זה. שיהיה במזל!
העובר שלך בשבוע 20 להריון
העובר שלך עכשיו בגודל הבלתי יאמן של בננה. כן, בננה.
הוא גדל קצת מאז השבוע הקודם והוא בולע עכשיו יותר מי שפיר בעודו שוחה בהם, וזה מעולה כיוון שכך הוא מאמן את מערכת העיכול שלו ומכין אותה לתפקד היטב לאחר הלידה בחייו מחוץ לרחם שלך.
בשלב זה הוא כבר מייצר מקוניום, זהו חומר שחור-ירוק כהה ודביק, תוצר של מערכת העיכול, ובעצם זהו הקקי הראשוני של התינוק.
המקוניום נאגר במעיים שלו עד סוף ההיריון וייצא בימים הראשונים לאחר הלידה כצואה.
חלק מהתינוקות מפרישים מקוניום כבר במהלך הלידה.
איבריו כבר לא מתפתחים במהירות גדולה כמו קודם, אלא עסוקים בלהשלים את התפתחותם ובעיקר לגדול.
צלילים חיצוניים פתאומיים / חזקים עלולים להבהיל אותו – את תרגישי זאת בתנועותיו של העובר.
הוא כבר מתקשר עם העולם החיצוני, בעודו עטוף ומוגן בתוך הרחם שלך!!!
לגוף העובר כבר יש פרופורציה נכונה, והוא ממשיך להתפתח עד הלידה.
צפי בסרטון וידאו - התפתחות העובר בשבוע 20 להריון
מה קורה איתך בשבוע 20 להריון?
הגעת לחצי הריון. עברת חצי מהדרך.
כמו בכל שבוע, הבטן שלך ממשיכה לגדול כיוון שהרחם שלך גדל, כיוון שהעובר שלך ממשיך לגדול בקצב מהיר ולהתפתח על מנת שיהיה מוכן ללידה בזמן.
הורמוני ההיריון גורמים לשיער שלך להיראות נפלא, השערות אינן נושרות והוא מבריק כפי שמעולם לא היה.
זכרי זאת לאחר הלידה כשהשיער ינשור – כל מה שלא נושר עכשיו ינשור אחר-כך…אז תיהני מכך כל עוד את יכולה.
ישנן תופעות שמתאימות ומדהימות כשהן במקומן – אבל פחות מדהימות כשהן מתחילות להתפזר לך בגוף.
השיער שלך לא נושר, שיער מתעבה ועודפי שיער מופיעים לא רק על הראש שלך אלא גם במקומות אחרים בגוף.
גם סימני מתיחה מתחילים להיווצר – העור בבטן שלך הולך ונמתח ככל שהבטן שלך גדלה.
במהלך ההריון הגוף מתמודד עם ירידה בנפח הדם, ואחת ההשלכות של כך היא שאת צריכה לשמור על רמה בריאה של ברזל בדם למרות נפחו הגדול יותר.
צפי בסרטון וידאו - התפתחות העובר בשבועות 15-20
מה עלייך לעשות עכשיו?
ברזל בהריון – הקפידי לאכול מזונות המכילים כמות רבה של ברזל וכמובן הקפידי לקחת את התוסף ברזל שלך ולהיבדק בדיקות דם שגרתיות יגלו אם יש לך חסרים תזונתיים שצריך לטפל בהם.
שימי לב שאת צורכת מזונות המכילים כמות רבה של ברזל, תוכלי למצוא ברזל בבשר אדום, עוף, מוצרי סויה, קטניות, תרד וירקות ירוקים.
השגיחי גם שאת אוכלת מזון איכותי בעל ערך תזונתי גבוה שיספק לגוף שלך ולגוף אל התינוק שלך את כל הצרכים התזונתיים
וימנע חסרים.
אם תוסף הברזל שלך גורם לך לעצירות, גשי לרופא ושני אותו לסוג אחר. בבתי המרקחת תוכלי למצוא ברזל נוזלי אשר הספיגה שלו טובה ופחות גורם לתופעות לוואי.
קורס הכנה ללידה –
אם עדיין לא מצאת את הזמן לבדוק ולהירשם לקורס הכנה ללידה, זה הזמן לעשות זאת.
בשבועות אלו זה הזמן לסקירת מערכות שנייה, דאגי גם לזה אם עדיין לא קבעת תור.
כן, זוהי בדיקה חשובה גם אם עשית סקירת מערכות מוקדמת, כיוון שישנן מערכות בגוף העובר שעדיין לא התפתחו בזמן הסקירה המוקדמת וישנם מומים אשר מתפתחים לרמה שניתן לראות אותם מאוחר יותר ולא ניתן היה לראות אותם בסקירה הקודמת.
הגעת לחצי הריון – זה בדיוק הזמן לעשות משהו ממש נחמד עבור עצמך, כי מגיע לך.
הריון זה לא קל, וזה בדיוק הזמן לפנק את עצמך במשהו שאת אוהבת.
עיסוי הריון למשל יכול להיות פינוק ממש נחמד, רק דאגי שאת מעוסה בידי מעסה מקצועית המתמחה בנשים בהריון.
בהצלחה!
קראי על התפתחות העובר ברחם לאורך כל שבועות ההריון:
שבוע הריון 1 + 2 אינם קיימים. קראי מדוע במדור שבועות הריון >
חודש ראשון להריון: שבוע 3 להריון // שבוע 4 להריון // שבוע 5 להריון // שבוע 6 להריון
חודש שני להריון: שבוע 7 להריון // שבוע 8 להריון // שבוע 9 להריון // שבוע 10 להריון
חודש שלישי להריון: שבוע 11 להריון // שבוע 12 להריון // שבוע 13 להריון // שבוע 14 להריון // שבוע 15 להריון
חודש רביעי להריון: שבוע 16 להריון // שבוע 17 להריון // שבוע 18 להריון // שבוע 19 להריון
חודש חמישי להריון: שבוע 20 להריון // שבוע 21 להריון // שבוע 22 להריון // שבוע 23 להריון
חודש שישי להריון: שבוע 24 להריון // שבוע 25 להריון // שבוע 26 להריון // שבוע 27 להריון
חודש שביעי להריון: שבוע 28 להריון // שבוע 29 להריון // שבוע 30 להריון // שבוע 31 להריון // שבוע 32 להריון
חודש שמיני להריון: שבוע 33 להריון // שבוע 34 להריון // שבוע 35 להריון // שבוע 36 להריון
חודש תשיעי להריון: שבוע 37 להריון // שבוע 38 להריון // שבוע 39 להריון // שבוע 40 להריון // שבוע 41 להריון // שבוע 42 להריון // מזל טוב! 🙂
עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:
תנוחות מומלצות ותנוחות מהן רצוי להימנע לקראת סוף ההריון.
תנוחות מומלצות וכאלו שאינן מומלצות בסוף ההריון תנוחות מהן כדאי להמנע בסוף ההריון זה לא סתם שכדאי להימנע מתנוחות מסויימות
שיטות טבעיות להקלה על בחילות בהריון
בחילות הן תופעה שכיחה בהריון, במיוחד בשליש הראשון. בחילות אלו,
כאבי גב בהריון ולאחר לידה: השינויים הפיזיולוגיים הגורמים לכאב.
תקופת ההריון היא תקופה מופלאה בה גוף האישה לוקח על
פעילות גופנית בהריון, אחרי לידה ובזמן ההנקה: מומלצת במיוחד…
כשאנו עוסקות בפעילות גופנית הדם שלנו זורם טוב יותר,
בדיקת NIPT מול בדיקת מי שפיר: מה ההבדלים?
האם NIPT מחליפה את מי השפיר? בדיקות סקר גנטיות בהריון
