• זיהוי ביוץ
  • מחשבון ביוץ
  • שבועות הריון
  • מחשבון הריון
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ראשי › מדור הורים › תינוקות › התפתחות תינוקות › תנוחות ערסול תינוקות / מאת ענת דרורי.

תנוחות ערסול תינוקות / מאת ענת דרורי.

ללדת באהבה אוגוסט 2, 2014

לגדל תינוק נכון מהרגע הראשון הינה משימה לא קלה בתרבות בת זמננו. הידע בו אנו ההורים מוצפים הוא עצום, אם באמצעות ספרות, אינטרנט, סדנאות, טיפת חלב, משפחה, חברים ועוד.

בתקופה הראשונה לאחר הלידה אנו נתקלים בקשיים האופייניים כמו: בכי, גזים, קשיים בשינה, בהלה ולעיתים חוסר בטחון ביכולתנו לתת מענה לקושי בו נמצא התינוק מעצים את תחושת הקושי בתהליך ההורות.
לא אכנס למקרים היוצאים מן הכלל כמו: לידת חירום, פגים, לידה קיסרית, ואקום וכו’ במאמר זה, אך לא מן הנמנע שהתנסות בהמלצות הבאות תיתן מענה מסוים גם במקרים יוצאי הדופן.
אין בהמלצותיי תחליף להתייעצות עם רופא או גורם רפואי מוסמך אחר.

וידאו: תרגילי ערסול לתינוקות

https://youtu.be/nkLi89EHA7o

תינוק יוצא לעולם מרחם אימו לאחר 9 חודשים של שהייה בסביבה השונה במהותה מהסביבה שמחוצה לה. מבחינת מערכת החושים התינוק נחשף לכמות גירויים השונה גם בעוצמות וגם בתדירויות:קולות, אורות, תנועות, מגע.
עבור כל תינוק זה שינוי דרמטי ועבור חלקם טראומתי. את הביטוי לשינוי זה נגלה גם בבכי, בקושי להירגע ללא תחושת מגע או תנועה, באי היכולת שלנו להתנתק מהטיפול בתינוק ליותר מכמה רגעים.
ללא ספק, התחלה זו מקשה על תפקודנו ביעילות ובמיוחד על האמהות הקרובות יותר לתינוק ברוב המקרים.
אחד הדברים המקל באופן משמעותי על הקשיים שדברנו עליהם עד כה הוא: תנוחת העירסול.
תנוחה זו הינה התנוחה המוכרת לתינוק עוד בהיותו ברחם,
גופו של התינוק בכפיפה כך שראש ורגליים באותו הגובה שתי ידיו קרובות לקו האמצע מול פניו.
התינוק מרגיש בטוח, גופו נינוח ומאפשר הרפיה.

מגע חם הוא הדבר החשוב ביותר לתינוק.
מגע חם הוא הדבר החשוב ביותר לתינוק. תמונה: PIXABAY.

מחוץ לרחם, בשל השפעת כוח הכובד אין הוא מסוגל לצור תנוחה זו בכוחות עצמו ובמיוחד לנוכח המלצת משרד הבריאות להשכיב תינוק על הגב בזמן שינה (שכיבה היוצרת פריסה מלאה של הגוף).
בעירסול אנו מאפשרים לתינוק לקבל תמיכה לגופו,שמשמעותה בטחון בסביבה ופחות התעוררויות בזמן השינה.
רפלס “מורו” איתו נולדים התינוקות פחות בא לידי ביטוי ועם הזמן תינוק המתנסה בעירסול מאפשר לרפלס זה להיעלם.
העירסול מאפשר תפקוד יעיל ושקט יותר של מערכת העכול, היות ורגליו כפופות שרירי הבטן רפויים.
ידיו של התינוק קרובות לקו האמצע של הגוף כך שיש לו הזדמנות להביא אותן אל מול פניו ולצור את הקשר הראשון בין העיניים לידיים
(קשר זה חשוב ביותר לקיום שלבי ההתפתחות השונים), וכמו כן קשר גם בין הידיים לפה (קשר זה מאפשר לתינוק להרגיע את עצמו).

בתנוחת העירסול יתרונות רבים כשמדובר ביכולת השכיבה על הבטן
ומכאן שהיא מהווה למעשה את אחד התנאים לשכיבה נינוחה על הבטן.
חלק גדול מהתינוקות היום מתקשים ביכולת זו מה שגורם מאוחר יותר לעיכובי התפתחות שונים, דילוג על שלבים וקשיים נוספים אחרים.

דרכים לערסול תינוק:

  • ערסול על הידיים תוך כדי תנועה שבאה מהברכיים ולא מתנועת הידיים: האמות של המחזיק תומכות מתחת לראש התינוק מצד אחד ומתחת לברכיו בצד השני. הגב שקוע ועגול בין שתי נקודות אחיזה אלו. ידיו של התינוק קרובות זו לזו, ראש ורגליים באותו גובה פחות או יותר. שימו לב שמפרק כף היד משוחרר ולא כפוף.
  • ערסול בתוך מנשא אינדיאני.
  • ערסול בתוך ערסל (המותאם לתינוק).
  • ערסול בתוך פוף.

חלק מהתנוחות משלבות תנועה המהווה צורך התפתחותי בפני עצמו וחלקן מתאפשרות גם ללא תנועה(בפוף).
תנוחה זו, המקנה נינוחות, מזמינה את התינוק בחודשיו הראשונים להירדם יותר בקלות ויתכן שתאפשר לכם ההורים יותר זמן של שקט ושביעות רצון.
בהצלחה !
ענת דרורי

ענת דרורי ערסול בתוך מנשא ערסול בתוך ערסל ערסול בתוך פוף ערסול על הידיים

ללדת באהבה |להציג את כל הפוסטים של ללדת באהבה

כל ידע שמצאנו כרלוונטי לנו כנשים אנו מתרגמות, מנגישות, ומפרסמות כאן, בפורטל:

* הבנת אופן פעילותה של מערכת הרביה ושיפור הפוריות.
* הריון וכל תהליך המתרחש במהלכו.
* הכנה ללידה לטובת חווית לידה חיובית לתינוק, לאם ולבן/בת הזוג.
* תהליכים אשר מתרחשים בעת הלידה והקלה על כאבי לידה.
* טיפול בתינוק באופן המיטיב עימו ביותר
* הורות נבונה ואחראית.
* בריאות הגוף והנפש.
ועוד.

אנו כאן כדי לתרום לחיזוק נשים, ואנו עושות זאת באמצעות הנגשת ידע מדעי לציבור הנשים בישראל. ידע הוא בסיס איתן שמפתח ביטחון עצמי, ולעתים הוא מהווה גם חבל הצלה. ידע הוא כוח אמתי.

בריאות והצלחה,
צוות פורטל 'ללדת באהבה'.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חובת קריאה:
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • תזונה לשיפור פוריות: מדריך תזונה נכונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים
  • תרופת הפלא שניתנת לנו בחינם מן הטבע: האם נמצא המזור לאוטיזם ולפגיעות מוחיות אחרות?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות – כדי להיכנס להריון, הימנעו מהבאים:
  • על יתרונות ההנקה, הרכב חלב האם ומשמעותו, הקשיים בהתחלה ועוד.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • זיגוטה – שלב החיים הראשון בחייו של עובר.
  • צריכת מריחואנה בהריון: תוצאות מחקרים עדכניים.
  • מהו ביוץ ומתי הוא מתרחש? 5 סימנים ברורים לזיהוי ביוץ.
גלי דברים חדשים!

‘ללדת באהבה’ הוא פורטל הריון ולידה המנוהל על ידי נשים שוחרות מדע, אדם וסביבה. אנו דוגלות בקהילתיות תומכת, ובחיזוקן של נשים באמצעות חינוך לידע מדעי עדכני.

אנו מנגישות ידע מדעי באופן שמובן לכולן. האם תרצי לדעת כשאנו מגלות משהו חדש?

באילו תחומים את מתעניינת? (בחירה מרובה)


באיזה שבוע הריון את?
P3456789
1011121314151617
1819202122232425
2627282930313233
3435363738394041
42:)
למדור שבועות הריון >
מחשבוני ביוץ והריון

זהי את הימים הפוריים שלך, את תאריך הווסת הבאה שלך ואפילו את יום הלידה המשוער (אם נכנסת להריון מאותו ביוץ ממש) באמצעות מחשבון ביוץ >

תאריך לידה משוער: מצאי את יום הלידה שלך באמצעות מחשבון הריון >

זהי את ימי הפוריות שלך
יומן מעקב הביוץ (קובץ PDF) שיצרנו הוא כלי שימושי באמצעותו תוכלי לעקוב בצורה נוחה אחר תהליך המחזור החודשי והביוץ בגופך.

הורידי יומן מעקב ביוץ מפורט ועקבי אחר תהליך הביוץ והמחזור החודשי שלך. מילוי יומן מעקב אחר ביוץ יעזור לך לקבל תמונה ברורה יותר של מצב הפוריות שלך, וכך תוכלי לדעת מתי מתקיימים הימים הפוריים שלך בכל חודש, ואפילו תוכלי לזהות את יום הביוץ שלך – במדויק.

עוד חינמונים חמודים >
עוד בפורטל:
חיסונים: איפה אתן עומדות? מחסנות או לא מחסנות? וקצת תשובות מדעיות
חיסונים

חיסונים: איפה אתן עומדות? מחסנות או לא מחסנות? וקצת תשובות מדעיות

ללדת באהבה 03:03 אין תגובות

ברגע זה ממש, ה-08.12.2017, שעה 04:42, המוח שלי משחק נגד עצמו. הצד החזק ינצח, והצד השני יפסיד בלי טיפה של כבוד חיידק הסלמונלה; ללא טיפול אנטיביוטי המחלה קטלנית לבני אדם. התמונה באדיבות pixabay.com אבולוציה, גבירותיי ורבותיי! ‘החזק’ הוא זה ששורד. זה שמתאים את עצמו לסביבה, יותר נכון. כמו מדונה, רק בחיידק. או נגיף. או ג’ירפה.

קרא עוד ←
פיטורים אחרי חופשת לידה, זכויות אם טריה, ומה את יכולה לעשות עם כל זה

פיטורים אחרי חופשת לידה, זכויות אם טריה, ומה את יכולה לעשות עם כל זה

פיטורים אחרי חופשת לידה הינם אסורים על פי החוק, כאשר החוק בישראל מגן על אימהות טריות בכמה אופנים. בתי הדין מוסיפים לבלום מעסיקים אשר מנסים

קרא עוד ←
צריכת מריחואנה בהריון: תוצאות מחקרים עדכניים.

צריכת מריחואנה בהריון: תוצאות מחקרים עדכניים.

והפעם, אחד מהנושאים השנויים ביותר במחלוקת: על צריכת מריחואנה בהריון והשפעת מריחואנה על העובר. את הדברים הבאים אני מביאה בפניכן מתוך חקר פרטי שערכתי על

קרא עוד ←
דיסקליימר

פורטל ‘ללדת באהבה’ הוא פורטל הריון ולידה אשר המידע בו אינו מתיימר להוות תחליף לאנשי המקצוע בתחומים השונים. יחד עם זאת, אנו עושות מאמץ גדול בחקר התחומים, על מנת שנוכל להוות מאגר מידע עדכני, חדשני ומועיל.

מצאתם טעות בכתוב? אולי אתם חוקרים תחום רלוונטי וגיליתם דבר מה חדשני ומועיל? נשמח לשמוע! אנא עדכנו אותנו >

כל מה שמעניין:
  • פוריות
    • ביוץ
    • מחשבון ביוץ
    • בעיות פוריות
    • טיפולי פוריות
  • הריון
    • סימני הריון
    • חודשי הריון לפי שבועות הריון
    • מחשבון הריון
    • בדיקות בהריון
      • טבלת בדיקות הריון
      • בדיקות דם בהריון
    • בחילות בהריון
    • שבועות הריון
  • דם טבורי כטיפול באוטיזם ובשיתוק מוחין
  • לידה
    • הכנה ללידה
    • ירידת מים
    • לידה טבעית
    • סימנים לדיכאון אחרי לידה
    • שיטות מעשיות ליציאה מדיכאון אחרי לידה
  • תינוקות
    • ברית מילה
    • על הנקה ועל תמ”ל
אודות פורטל ללדת באהבה
  • אפשרויות הפרסום בפורטל ‘ללדת באהבה’ >
  • יצירת קשר >
  • מפת אתר >

הפורטל “מדבר” בלשון נקבה, אך פונה לכל המגדרים באופן שווה.

פורטל ‘ללדת באהבה’ הינו פורטל ממוקד הריון ולידה המכיל תכנים לטובת חינוך הציבור בתחומים שונים, ובעיקר: פוריות, הריון, לידה, תינוקות וילדים, ואורח חיים בריא. כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר זה נועדו למטרת מידע כללי בלבד ואינם מהווים בשום אופן המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמשים והגולשים לקבלת ייעוץ ע”י גורם רפואי מוסמך ובכפוף לתקנון ותנאי השימוש באתר.

 

מה שפופולארי:
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • תאי גזע ממקור דם טבורי – תרופת פלא עבור אוטיזם ושיתוק מוחין
  • מחשבון ביוץ
  • איך תדעי אם את בהריון עוד לפני הבדיקה?
  • מדריך תזונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים.
  • איך תדעי מתי את מבייצת? מדריך פשוט לזיהוי ביוץ.
  • דימום השתרשות העובר ברחם: מתי הוא מופיע ואיך הוא נראה?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות באופן מובהק.
  • על הנקה מול תמ”ל, ועל הקשיים שבדרך.
  • חשבי באיזה חודש הריון את נמצאת, לפי שבועות.
  • על בדיקת ביוץ ביתית ועל הורמון LH.
  • בדיקת דם לגילוי הריון: פענוח תוצאות מעבדה, ערכי בטא, הורמון hCG.
  • על בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון.
  • רשימת סימנים מקדימים ללידה.
  • מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים?
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • שבועות הריון
  • לנקות פחות? זה דווקא טוב לילדים שלכן ומונע סרטן
קראי מידע בתחום: