האם את סובלת מחוסר איזון הורמונלי? שאלון אבחון עצמי

כמה מן הסעיפים הללו מדברים אליכן?

• האם נטלתן אי פעם, או שאתן נוטלות כיום, גלולות נגד הריון?
• האם עברתן כריתת רחם או עיקור?
• האם אתן סובלות מאגירת נוזלים מחזורית?
• האם אתן סובלות משיעור יתר או מנשירת שיער?
• האם צברתן משקל עודף באיזור אגן הירכיים?
• האם סבלתן אי פעם מבעיות שהשפיעו על איברי הרבייה שלכן (שחלות או רחם)?
• האם יש לכן בעיות פוריות, קשיים להיכנס להריון או היסטוריה של הפלות?
• האם אתן סובלות מאי סדירות של הוסת או מדימום מוגבר?
• האם יש לכן גושים בשדיים?
• האם אתן סובלות מירידה בדחף המיני או חוסר עניין במין?
• האם אתן סובלות מתנודות מחזוריות במצב הרוח או מדיכאון?
• האם אתן סובלות מהפרעות שינה?
• האם אתן סובלות מכאבי וסת או בעיות אחרות הקשורות בוסת?
• האם אתן סובלות מחרדה, התקפי פאניקה או עצבנות?
• האם אתן סובלות מגלי חום או יובש בנרתיק?
• האם אתן סובלות מכאבי ראש או מיגרנות?
• האם אתן סובלות מסחרחורות, דפיקות לב מואצות או קוצר נשימה?
  
  

אם עניתן בחיוב על:

• 4 סעיפים או פחות: יש לכן מעט תסמינים של חוסר איזון הורמונלי.
• 5 עד 10 סעיפים: יש לכן תסמינים של חוסר איזון הורמונלי ברמה מתונה עד בינונית.
• למעלה מ-10 סעיפים: יש לכן הפרעות קשות באיזון ההורמונלי – כדאי להתייעץ עם מומחה בתחום.

* נלקח מתוך 'יהיו מזונותיך תרופותיך' מאת פטריק הולפורד וגרום ברן

נערך על ידי צוות ללדת באהבה,
נכתב במקור על ידי מיכל קורן, טיפול תנועתי לאיזון הורמונלי בדרך טיבעית בשיטת אביבה: מפגשים אישיים וקבוצתיים.