ידעתן שבמהלך הריון שיער כמעט לא נושר בגלל ההורמונים ומשום שאין איבוד דם כתוצאה מווסת? מה שקורה לשיער אחרי הריון זה כבר סיפור אחר.
מסע אל זקיקי השיער של נשים בהריון, וגם: טיפים לתחזוקה.
את משמינה, רצה לשירותים 12 פעם ביום, לא מצליחה להיכנס לבגדים הישנים שלך וסובלת ממצבי רוח בגלל שינויים הורמונליים – מזל טוב, את בהריון!
יש הרבה מינוסים להריון – הגוף גדל לכל הכיוונים, את רעבה ללא שליטה, העור שלך מתמלא בכתמים לא ברורים ובגרדת מעיקה.
אבל יש דבר אחד שאת יכולה להתנחם בו: השיער שלך נראה טוב מתמיד, לפחות עד הלידה!
כמה עובדות על השיער במהלך הריון.
לזקיקי השיער (שורשי השיער) יש מחזוריות צמיחה שאורכה כשלוש שנים. בכל רגע נתון כ-85% מזקיקי השיער נמצאים בשלב הצמיחה ואילו 15% במנוחה לפני הנשירה.
נשים רבות חשות שהשיער בתקופת ההריון זוהר יותר, צפוף יותר בריא ומלא ברק.
זו אינה תחושה סתמית אלא עובדה מדעית שנובעת מכך שבמהלך הריון זקיקי שיער רבים יותר עוברים לשלב הצמיחה וקצב הנשירה הטבעי של השיער פוחת.
סיבה נוספת למראה הבריא של השיער היא העובדה שבמהלך הריון נשים אינן מקבלות וסת ובכך "משמרות" את כמות הדם בגוף, לכן כמעט ואין איבוד שיער בכל תהליך הריון.
עם סיום ההריון, כשרמות האסטרוגן והפרוגסטרון פוחתות, עוברים מספר גדול יותר של זקיקים למצב של מנוחה לפני נשירה, ובין שלושה לארבעה חודשים לאחר הלידה חלה נשירה מוגברת.
תופעה זו היא ברוב המקרים זמנית והשיער חוזר לצפיפות רגילה עד שנה לאחר הלידה. נשירה זמנית של שיער אפשרית גם לאחר הריון שהסתיים חלילה בהפלה.
כך תחזקי שיערך בהריון ואחריו
על מנת להפחית ככל האפשר את נשירת השיער לאחר הלידה יש לנהוג בו בעדינות מרובה ולהקפיד על טיפול נאות:
הברשה.
להבריש את השיער במברשת רכה בלבד. מומלץ לסרק את השיער בהיותו לח עד יבש ולהשתמש במסרק רחב שיניים, זאת בשל העובדה שלשערות רטובות יש נטיה להסתבך אחת בשנייה וליצור קשרים ואילו בשיער חפוף שהתייבש הסירוק מתבצע בצורה קלה יותר.
חפיפה.
לחפוף בעדינות ולייבש את השיער על ידי ספיגת המים במגבת. יש לחפוף את השיער עם שמפו לשיער יבש ופגום המנקה ביסודיות את עור הקרקפת והשיער, מזין אותו ומאזן את רמת ה-PH של השיער.
מסכה.
לאחר השימוש בשמפו מתאים, יש להשתמש במסכה טיפולית להחייאת השיער כפעמיים בשבוע המסכה מטפלת ומשקמת את השיער ומסייעת לאיחוי קצוות מפוצלים שנגרמים עקב יובש השיער במהלך ההיריון.
טיפות סיליקון.
במהלך חודשי ההיריון מומלץ לטפח את קצוות השיער בעזרת טיפות סיליקון המגמישות ומרככות ומגנות על השיער ומעניקות מראה רענן, מבריק וזוהר.
תסרוקת.
לאמץ תסרוקת פשוטה שאינה מצריכה מתיחת יתר של השיער. להימנע מהחלקות שיער, סלסול והבהרות.
קרמים.
להימנע משימוש במרכבי וקרמי לחות לא איכותיים.
עיסוי.
לעסות בעדינות את הקרקפת להמרצה של זרימת דם לזקיקי השיער בזמן המקלחת.
תוספי מזון.
במידה והגוף לא סופג ויטמינים מן הצומח והחי, רצוי (לאחר ייעוץ רפואי) לצרוך תוספי מזון ומולטי ויטמינים לשמירה תקינה של מערכות הגוף.
עוד מידע שעשוי לעניין אותך:
- כמה צריך לעלות במשקל בהריון? ומהי התזונה הבריאה ביותר לך ולעובר שלך? קראי על אכילה נכונה בזמן הריון >
- צורכת מריחואנה? קראי מה אומרים המחקרים העדכניים על צריכת מריחואנה בהריון >
- ארגני לעצמך חיים מסודרים - לגזור ולשמור: טבלת בדיקות שיש לבצע לאורך כל ההריון >
- מהו תאריך הלידה המשוער שלך? מחשבון הריון >
- קראי על שלב החיים הראשון של העובר שלך - תא זיגוטה >
קראי על התפתחות העובר ברחם לאורך 40 שבועות הריון
חודש 2 להריון: שבוע 7 להריון // שבוע 8 להריון // שבוע 9 להריון // שבוע 10 להריון
חודש 3 להריון: שבוע 11 להריון // שבוע 12 להריון // שבוע 13 להריון // שבוע 14 להריון // שבוע 15 להריון
חודש 4 להריון: שבוע 16 להריון // שבוע 17 להריון // שבוע 18 להריון // שבוע 19 להריון
חודש 5 להריון: שבוע 20 להריון // שבוע 21 להריון // שבוע 22 להריון // שבוע 23 להריון
חודש 6 להריון: שבוע 24 להריון // שבוע 25 להריון // שבוע 26 להריון // שבוע 27 להריון
חודש 7 להריון: שבוע 28 להריון // שבוע 29 להריון // שבוע 30 להריון // שבוע 31 להריון // שבוע 32 להריון
חודש 8 להריון: שבוע 33 להריון // שבוע 34 להריון // שבוע 35 להריון // שבוע 36 להריון
חודש 9 להריון: שבוע 37 להריון // שבוע 38 להריון // שבוע 39 להריון // שבוע 40 להריון // שבוע 41 להריון // שבוע 42 להריון // מזל טוב! 🙂
