ברוכה הבאה למדור תינוקות – המדור הכי מתוק! תשעה חודשים התפתח ברחמך הקטנצ'יק, ויום אחד הוא מחליט לצאת ולשאוף את אוויר העולם… מזל טוב אמאל'ה 🙂
התינוק שלך בוטח בך בציפייה שתמלאי עבורו את כל צרכיו הפיזיים, הרגשיים, הנפשיים. במדור זה תמצאי מידע על הטיפול בתינוק מרגע לידתו ואילך. וגם על הטיפול בך, אימא – כי הדכדוך שאת חשה כעת הוא טבעי, הוא בסדר, הוא אנושי. 'דיכאון אחרי לידה' קוראים לו, וכל אחת חווה אותו במידה זו או אחרת. אם תזכרי דבר אחד, זכרי את זה: זה בסדר להרגיש כפי שאת מרגישה. דאגי לתינוק שלך באמצעות דאגה לעצמך. הילד שלך צריך אימא מאושרת. אל תשכחי אותך!
הוא שינה את חייך מקצה לקצה, אבל אולי…
אולי את מרגישה שאת לא בסדר, שאת אשמה, שהעולם אשם, שפתאום אין לך פינה משלך. אולי את מפחדת להיות אחראית על אדם נוסף ועוד חסר אונים, אוי… ההחלטה הזו היא הרי לכל החיים! ואם השקעת שנים בפיתוח עצמי, לא עוזרת לך העובדה שאת מרגישה כמו ברווז במטווח קריירות. מה יהיה?
יקירה, אנחנו כאן איתך. הנשים בקהילת ללדת באהבה מכירות היטב את הנושא.
חלקנו (חלקנו הגדול, למעשה) חוו דיכאון לאחר לידה. בין אם דיכאון 'קטנטן' (דכדוך) ובין אם דיכאון מג'ורי שנמשך אף שנים לאחר הלידה. את נמצאת בחברה טובה ולא שופטת. את נמצאת בקרב נשים מבינות. מה שאת מרגישה עכשיו הוא בסדר, גם אם נדמה לך שלא. את בסדר, את לא מאבדת את דעתך – הורמונים 'משגעים' לך את מערכת העצבים שבמוח, וגורמים לתחושות משונות ולא מוכרות. לכעס לא מובן. לעצב רב. אנשים שונים מצפים ממך להרגיש כל מיני רגשות שאת לא מרגישה. את חשה שהעולם 'כבד' עלייך, שאולי עשית טעות. שאולי את לא מתאימה להיות אימא. יקרה, נחשי מה? רובנו חשנו כך בדיוק. ואנו מבטיחות לך דבר אחד – האהבה שלך לילד שלך היא אולי לא 'אוטומטית', אך היא תגדל ותגדל מיום ליום, עד כי היא תגיע לכדי האהבה הגדולה עליה כולם מדברים. זה לא קורה מיד ואין לך מה לחשוש מהעניין – זה טבעי.
'ללדת באהבה' הוא פורטל הריון ולידה, טיפול בתינוקות ועוד המנוהל על ידי נשים שוחרות מדע, אדם וסביבה. אנו דוגלות בקהילתיות תומכת, ובחיזוקן של נשים באמצעות חינוך לידע מדעי עדכני.
דיכאון לאחר לידה הוא תופעה עולמית מוכרת מאוד והיא גדולה יותר מהמדווח! אל תכי את עצמך, יקרה – את לא אשמה. טפלי בעצמך. אמרי לעצמך בכל יום:
"אני אדם טוב, ואני לומדת איך לאהוב, וזה בסדר."
אימרות חיוביות כגון זו הוכחו מחקרית כמועילות לנפשו של האדם יותר מכל תרופה.
אל תשכחי את המשפט הידוע – עם כל לידת תינוק, את יולדת גם את תחושת האשמה. כל האמהות מרגישות אשמות: "יכולה הייתי לעשות כך ולא אחרת… למה צעקתי עליו/ה… הזקתי לו בלי כוונה, אוי ואבוי לי… בגללי הוא עוד יילך לפסיכולוגית!"
כל עוד את עושה את הטוב ביותר שאת יכולה, את אמא טובה דיה.
ומבעד למסך אחר… היית נותנת את חייך עבור היצור המתוק וחסר הישע הזה. גם זה יגיע.
הביטי בו, בתינוק שלך – היצור הקטנטן שמביט בך בהפתעה, בסקרנות ובתמימות אין קץ. בכל יום את אוהבת אותו יותר ויותר – אין גבול ליכולת האהבה שלך. האמיני בכך.
את רוצה ללמד אותו הכול והוא מאוד רוצה ללמוד ממך. את רוצה לתת לו את הכלים הטובים ביותר, את התזונה הנכונה ביותר עבורו, את החינוך הטוב ביותר שאת יכולה לתת. בשביל זה אנחנו כאן! כדי לפרוש בפנייך את כל המידע שהצלחנו לאגור במהלך השנים. המידע בפורטל ללדת באהבה מתעדכן תדיר ביחד עם הזמנים המשתנים והמחקרים החדשים היוצאים לאור חדשות לבקרים. אנחנו עם אצבע על הדופק עבורך.