• זיהוי ביוץ
  • מחשבון ביוץ
  • שבועות הריון
  • מחשבון הריון
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ראשי › מדור לידה › הכנה ללידה › טיפים ללידה קלה ומהירה

טיפים ללידה קלה ומהירה

ללדת באהבה דצמבר 11, 2017

תשעה חודשים של הריון מאפשרים לתינוק שלך לגדול ולהתפתח בתוכך, ולא פחות חשוב מכך - נותנים לך את האפשרות להתכונן ללידה שלך כמו שצריך.

אבא ואמא מחזיקים נעליים קטנות של תינוק בציפייה מרגשת ללידה

למדי אודות תהליך הלידה – דעי למה לצפות.

הציפייה ללידה עלולה להיות מפחידה ומדאיגה עבור נשים רבות –
בעיקר בלידה ראשונה כשאינך יודעת למה לצפות אבל תמיד שמעת סיפורי לידות – לא כולם חיוביים ושמחים.
נשים רבות פשוט בוחרות להתעלם במהלך ההריון מהלידה עצמה ושמות את העובדה שבסופו של ההריון הן אכן יגיעו לחדר לידה איפשהו בירכתי המוח,
מעדיפות להתעלם מחוסר הידיעה, חוסר ההבנה של התהליך,
מעדיפות לא לדאוג ולא לדעת בתקווה שהלידה היא אכן תהליך טבעי שכולן עוברות ולא תתעורר בעיה ולא יתעורר קושי.
אצל חלק מהנשים זה אכן עובד – אולם אלו הן מעטות בלבד.

דעי, שנשים שלומדות אודות תהליך הלידה הן נשים אקטיביות יותר בתהליך הלידה שלהן, והן יוצאות מהלידה עם תחושה חיובית יותר כיוון שהיו שותפות פעילות לבחירות במהלך הלידה.

אז מה חשוב לדעת אודות תהליך הלידה –

חשוב לדעת מהם שלבי הלידה כדי שתדעי מה לצפות שיקרה בגופך,
איך תרגישי ואיך תוכלי להתמודד עם מה שיגיע.

שלב ראשון של הלידה
שלב שני של הלידה
שלב שלישי של הלידה
איך תדעי שהלידה מתחילה?

חשוב שתדעי מראש על האופציות הקיימות לשיכוך כאבים בלידה על מנת שתחליטי מראש
מה מתאים לך ולא יהיו הפתעות בלידה עצמה

חשוב שתהיי מודעת גם לשיטות הטבעיות לשיכוך כאבים כיוון שאפילו בלידה עם אפידורל,
ברוב המקרים תצטרכי להיעזר גם באלו, חשוב ללמוד טכניקת נשימה בלידה כדי שתביני מה המיילדת מבקשת ממך בזמן הלידה,

חשוב שתדעי מהו המכשור הרפואי – שיהיה מעורב בתהליך הלידה שלך על מנת שתרגישי נוח בלידה. מוניטור בלידה, אינפוזיה בלידה, ואחרים.

חשוב שתדעי על תנוחות בלידה, משככי כאבים בלידה, על הפרוצדורה אותה עובר התינוק שלך בחדר לידה וגם בתינוקייה ועוד.

כשאת יודעת – את יכולה לבחור. כשאת לא יודעת – את עלולה להצטער אח"כ שלא פעלת אחרת.
ידע הוא כוח. אז נכון, את יכולה ללמוד אודות תהליך הלידה לבד בעזרת ספרים, סרטונים ורשת האינטרנט,

אולם מומלץ להשתתף בקורס הכנה ללידה. קורסי הכנה ללידה השונים בגישתם זה מזה, מוצעים היום בכל רחבי הארץ. התחילי לחפש קורס הכנה ללידה אליו את מתחברת בערך במחצית ההריון שלך, בשבוע 20, על מנת שתוכלי להירשם בזמן לקורס שמתאים לך בגישתו.

תוכלי ללמוד אודות לידה באמצעות צפייה בסרטוני לידה – תוכלי לחפש סרטונים על פי מילות המפתח: "סרטונים אודות לידה טבעית", "לידה במים", "לידה עם אפידורל", "ניתוח קיסרי", "לידה בחדר טבעי" ואחרים.

זכרי שלמידה אודות לידות של נשים אחרות לא נותנת לך שליטה כלשהי בלידה שלך.
את צריכה ללמוד אודות תהליך הלידה, להחליט איזה לידה את רוצה שתהיה לך,
ולפעול על מנת להשיג את הלידה כפי שאת מדמיינת אותה, אבל לא להתקבע על מנת שלא להתאכזב.

כמובן, התסריט בכל לידה עלול להשתנות בהמון דרכים שונות, ובלתי אפשרי לחזות במדויק איך תהיה הלידה שלך. ככל שתביני זאת ותקבלי זאת באהבה – כך תצאי עם חוויית לידה טובה, לא משנה מה היה.

קורס הכנה ללידה נותן לך את כל המידע ואת כל האפשרויות שעלולות להתפתח במהלך הלידה שלך, ועוזר לך להחליט מראש כיצד תרצי לנהוג בהתאם להתפתחות הלידה בזמן אמת.

אל תתרכזי בלדמיין את הלידה המושלמת עבורך: פשוט היי מודעת למה קורה בזמן הלידה, מהן האפשרויות שיכולות להתפתח בזמן לידה
ודעי כיצד תרצי את להתמודד עם כל אפשרות כזאת.
לכן תכנית לידה היא חשובה כל כך.

 

 

לידה טובה!

תכנון לידה

ללדת באהבה |להציג את כל הפוסטים של ללדת באהבה

כל ידע שמצאנו כרלוונטי לנו כנשים אנו מתרגמות, מנגישות, ומפרסמות כאן, בפורטל:

* הבנת אופן פעילותה של מערכת הרביה ושיפור הפוריות.
* הריון וכל תהליך המתרחש במהלכו.
* הכנה ללידה לטובת חווית לידה חיובית לתינוק, לאם ולבן/בת הזוג.
* תהליכים אשר מתרחשים בעת הלידה והקלה על כאבי לידה.
* טיפול בתינוק באופן המיטיב עימו ביותר
* הורות נבונה ואחראית.
* בריאות הגוף והנפש.
ועוד.

אנו כאן כדי לתרום לחיזוק נשים, ואנו עושות זאת באמצעות הנגשת ידע מדעי לציבור הנשים בישראל. ידע הוא בסיס איתן שמפתח ביטחון עצמי, ולעתים הוא מהווה גם חבל הצלה. ידע הוא כוח אמתי.

בריאות והצלחה,
צוות פורטל 'ללדת באהבה'.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חובת קריאה:
  • מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה: המדריך למניעת חיתוך חיץ.
  • BONDING (קשר אם-תינוק) מיד לאחר הלידה
  • דימום לאחר לידה (לוכיה): הסבר מונח.
  • טיפים ללידה קלה ומהירה
  • מוכנות ללידה: איך תגיעי מוכנה יותר ללידה שלך, וגם תרגילי יוגה בהריון.
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הזמנה מעוצבת לברית או לבריתה: קובץ להורדה להדפסה עצמית.
  • איך ליצור חווית לידה טובה ונעימה יותר עבור התינוק? מדריך מפורט.
  • איך לעזור לאישה בלידה? איך לתמוך באישה בהריון? המדריך לגבר ההריוני.
  • איך מבצעים עיסוי פרינאום?
  • איך מתגברים על פחד מלידה?
  • אנחנו יוצרות את הלידה שלנו – צרי לעצמך חווית לידה טובה.
  • ברית מילה: התהליך, מסורות מסוכנות, דגשים רפואיים וקצת היסטוריה
גלי דברים חדשים!

'ללדת באהבה' הוא פורטל הריון ולידה המנוהל על ידי נשים שוחרות מדע, אדם וסביבה. אנו דוגלות בקהילתיות תומכת, ובחיזוקן של נשים באמצעות חינוך לידע מדעי עדכני.

אנו מנגישות ידע מדעי באופן שמובן לכולן. האם תרצי לדעת כשאנו מגלות משהו חדש?

באילו תחומים את מתעניינת? (בחירה מרובה)


חינמון: הזמנה לברית/ה
מעוניינת בהזמנה אישית שתוכלי למלא בכתב ידך ולהדפיס במדפסת בביתך?

הכנו עבורך הזמנה כזו בדיוק. הורידי קובץ הזמנה לברית, או קובץ הזמנה לבריתה >

דיסקליימר

המידע בפורטל 'ללדת באהבה' אינו מתיימר להוות תחליף לאנשי המקצוע בתחומים השונים. יחד עם זאת, אנו עושות מאמץ גדול בחקר התחומים, על מנת שנוכל להוות מאגר מידע עדכני, חדשני ומועיל.

מצאתם טעות בכתוב? אולי אתם חוקרים תחום רלוונטי וגיליתם דבר מה חדשני ומועיל? נשמח לשמוע! אנא עדכנו אותנו >

קורס הכנה ללידה מומלץ

קורס הכנה ללידה מומלץ בחום (ממוקד תפקידי לידה) >

מדריכים: גילת ומוטי שוחט. שווה במיוחד!

עוד במדור הכנה ללידה:
"סיפור הלידה של שירי." / סיפורי לידה
סיפורי לידה

"סיפור הלידה של שירי." / סיפורי לידה

15:32

אני ממש בפתחו של החודש התשיעי להריון השני שלי. תמיד שאני מספרת על חווית הלידה של בני בכורי האהוב, אני מרגישה שהיא מחזקת נשים אחרות,

סיפור הלידה של עיטם

סיפור הלידה של עיטם

לידה רביעית – הלידה של עיטם, 7/3/07 כבר יודעת איך צריך ללדת, אבל מי אמר שתמיד הכל ורוד בחיים. הריון רביעי, וההריונות הצמודים שלא נתנו

גברים בחדר לידה

גברים בחדר לידה

על גברים בלידה: האם גברים מרגישים כי נוכחותם בלידה תורמת לחווית הלידה? מתוך: מחקר סיום קורס מדריכות ומלוות נשים בלידה נוב' 2005 / מאת: עמית

מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה: המדריך למניעת חיתוך חיץ.

מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה: המדריך למניעת חיתוך חיץ.

  על מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה ועל הטיפול בהם אם בכל זאת ישנם. אאוץ' חוויית לידה טובה כדאי שלא תסתיים בשבועיים של

על לידה זקופה: האם תיתכן לידה טבעית ללא סבל? מאת: ויוי וגנר.

על לידה זקופה: האם תיתכן לידה טבעית ללא סבל? מאת: ויוי וגנר.

מימוש האמהות הינו חלומה של כל אישה ואישה, בשלב כלשהו בחייה. אך החלומות, ההתרגשות והאושר נסוכים בדאגה רצינית, ואפילו פחד, באשר לתהליך הלידה. לפי אנשי

איך מבצעים עיסוי פרינאום?

איך מבצעים עיסוי פרינאום?

מהו פרינאום? הפרינאום הוא אזור החיץ בין הנרתיק לבין פי הטבעת. זהו האזור שנמתח במהלך הלידה בשלב ההכתרה – כשראש התינוק יוצא החוצה. מתיחה ושימון

כל מה שמעניין:
  • פוריות
    • ביוץ
    • מחשבון ביוץ
    • בעיות פוריות
    • טיפולי פוריות
  • הריון
    • סימני הריון
    • חודשי הריון לפי שבועות הריון
    • מחשבון הריון
    • בדיקות בהריון
      • טבלת בדיקות הריון
      • בדיקות דם בהריון
    • בחילות בהריון
    • שבועות הריון
  • דם טבורי כטיפול באוטיזם ובשיתוק מוחין
  • לידה
    • הכנה ללידה
    • ירידת מים
    • לידה טבעית
    • סימנים לדיכאון אחרי לידה
    • שיטות מעשיות ליציאה מדיכאון אחרי לידה
  • תינוקות
    • ברית מילה
    • על הנקה ועל תמ"ל
אודות פורטל ללדת באהבה
  • אפשרויות הפרסום בפורטל 'ללדת באהבה' >
  • יצירת קשר >
  • מפת אתר >

הפורטל "מדבר" בלשון נקבה, אך פונה לכל המגדרים באופן שווה.

פורטל 'ללדת באהבה' הינו פורטל ממוקד הריון ולידה המכיל תכנים לטובת חינוך הציבור בתחומים שונים, ובעיקר: פוריות, הריון, לידה, תינוקות וילדים, ואורח חיים בריא. כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר זה נועדו למטרת מידע כללי בלבד ואינם מהווים בשום אופן המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמשים והגולשים לקבלת ייעוץ ע"י גורם רפואי מוסמך ובכפוף לתקנון ותנאי השימוש באתר.

 

מה שפופולארי:
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • תאי גזע ממקור דם טבורי – תרופת פלא עבור אוטיזם ושיתוק מוחין
  • מחשבון ביוץ
  • איך תדעי אם את בהריון עוד לפני הבדיקה?
  • מדריך תזונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים.
  • איך תדעי מתי את מבייצת? מדריך פשוט לזיהוי ביוץ.
  • דימום השתרשות העובר ברחם: מתי הוא מופיע ואיך הוא נראה?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות באופן מובהק.
  • על הנקה מול תמ"ל, ועל הקשיים שבדרך.
  • חשבי באיזה חודש הריון את נמצאת, לפי שבועות.
  • על בדיקת ביוץ ביתית ועל הורמון LH.
  • בדיקת דם לגילוי הריון: פענוח תוצאות מעבדה, ערכי בטא, הורמון hCG.
  • על בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון.
  • רשימת סימנים מקדימים ללידה.
  • מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים?
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • שבועות הריון
  • לנקות פחות? זה דווקא טוב לילדים שלכן ומונע סרטן
קראי מידע בתחום:
כל הזכויות שמורות ל- ללדת באהבה, 2022: פורטל הריון ולידה שוחר מדע, אדם וסביבה. | מנהלת האתר: מיכל הררי
גם אני חוויתי דיכאון לאחר הלידה
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
  • מפת אתר