• זיהוי ביוץ
  • מחשבון ביוץ
  • שבועות הריון
  • מחשבון הריון
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ראשי › מדור הורים › דיכאון לאחר לידה › סימנים לדיכאון אחרי לידה: תסמינים ואבחון עצמי לפי שאלון אדינבורו

סימנים לדיכאון אחרי לידה: תסמינים ואבחון עצמי לפי שאלון אדינבורו

ללדת באהבה אוקטובר 22, 2018

סימנים לדיכאון אחרי לידה – האם יש לך דיכאון אחרי לידה? אבחני עצמך לפי שאלון אדינבורו, שאלון רפואי אשר נועד לאתר נשים בהריון או לאחר לידה אשר עלולות להיות בסיכון ללקות בדיכאון.

סימנים לדיכאון אחרי לידה
סימנים לדיכאון אחרי לידה: בחני את עצמך לפי שאלון אדינבורו לאבחון דיכאון בהריון ולאחר לידה. Free-Photos / Pixabay

שאלון אדינבורו לאבחון דיכאון אחרי לידה

בחני את מצבך לפי שאלון אדינבורו [1] לנשים הרות ולאחר לידה, אשר מתייחס לתחושות הרגשיות אשר מלוות הריונות ולידות רבות. אין תשובה נכונה או לא נכונה – פשוט חשבי, איך הרגשת במהלך שבעת הימים האחרונים? לימים אלו מתייחס השאלון. משמאל לכל תשובה כתוב מספר בסוגריים: מספר זה מציין את הניקוד עבור התשובה. הוסיפי את המספרים הללו אחד לשני, ובסוף השאלון תוכלי לבדוק לכמה נקודות הגעת. על פי מס' הנקודות אליו הגעת, תוכלי לבחון בסוף השאלון באיזה מצב נפשי את נמצאת, והאם את זקוקה לטיפול נפשי. מצד שני, אם חיפשת מידע על דיכאון אחרי לידה ואת חוששת כי אכן יש לך דיכאון לאחר לידה, זו סיבה טובה מספיק על מנת לראות איש טיפול לנפש (פסיכולוג / פסיכותרפיסט) – לפחות פעם אחת, לטובת בירור נוסף.

התשובות לשאלון אדינבורו נמצאות בסוף השאלון.

  1. במהלך השבוע האחרון, הייתי מסוגלת לצחוק ולראות את הצד המצחיק של הדברים:
    • באותה המידה כמו תמיד (0)
    • פחות מתמיד (1)
    • הרבה פחות מתמיד (2)
    • בכלל לא (3)
  2. במהלך השבוע האחרון, ציפיתי בהנאה לקראת דברים שיקרו:
    • באותה המידה כמו תמיד (0)
    • קצת פחות מתמיד (1)
    • הרבה פחות מתמיד (2)
    • כמעט ובכלל לא (3)
  3. במהלך השבוע האחרון, האשמתי את עצמי ללא צורך כאשר דברים לא הסתדרו או השתבשו:
    • כן, רוב הזמן (3)
    • כן, חלק מהזמן (2)
    • לעתים רחוקות (1)
    • אף פעם (0)
  4. במהלך השבוע האחרון, הרגשתי חרדה או דאגה ללא סיבה:
    • בכלל לא (0)
    • לעתים רחוקות (1)
    • כן, לפעמים (2)
    • כן, לעתים קרובות מאוד (3)
  5. במהלך השבוע האחרון, הרגשתי מפוחדת או מבוהלת ללא כל סיבה מוצדקת:
    • כן, לעתים קרובות (3)
    • כן, לפעמים (2)
    • לעתים רחוקות (1)
    • בכלל לא (0)
  6. במהלך השבוע האחרון, הרגשתי שהדברים קשים לי מדי:
    • כן, לרוב לא יכולתי להתמודד כלל (3)
    • כן, לפעמים לא יכולתי להתמודד כפי שאני רגילה (2)
    • לא, בדרך כלל התמודדתי / הסתדרתי די טוב (1)
    • לא, אני מתמודדת כמו תמיד (0)
  7. במהלך השבוע האחרון, הרגשתי כה אומללה שהיה קשה לי לישון:
    • כן, בדרך כלל (3)
    • כן, לפעמים (2)
    • לעתים רחוקות (1)
    • בכלל לא (0)
  8. במהלך השבוע האחרון, הרגשתי עצובה או אומללה / ללא מצב רוח:
    • כן, רוב הזמן (3)
    • כן, לעתים קרובות (2)
    • לעתים רחוקות (1)
    • בכלל לא (0)
  9. במהלך השבוע האחרון הרגשתי כה אומללה עד שבכיתי:
    • רוב הזמן (3)
    • לעתים קרובות (2)
    • רק מדי פעם (1)
    • בכלל לא (0)
  10. במהלך השבוע האחרון, המחשבה לפגוע בעצמי עלתה בראשי:
    • רוב הזמן (3)
    • לעתים קרובות (2)
    • כמעט לא (1)
    • בכלל לא (0)

עתה סכמי את המספרים המופיעים לצד התשובות שלך – מהו הציון הכולל שקיבלת?

אם קיבלת ציון של 10 נקודות ומעלה:

יתכן ויש לך דיכאון אחרי לידה. דעי כי תופעה זו שכיחה מאוד, וניתן לקבל טיפול ולהחלים לחלוטין. נשים רבות מוצאות את עצמן בדיכאון אחרי לידה אף לאחר שנה ויותר מהלידה. אסור לך להזניח את הנושא, שכן הדיכאון נוטה להחמיר ללא טיפול מתאים. עלייך לקבל עזרה – גשי לטיפול במחלקה לבריאות הנפש בקופת החולים שלך כדי לקבל אבחון מאת מטפל מקצועי, וטיפול מתאים.

*שימי לב: לא כל אישה אשר קיבלה את הציון מעל 10 היא אכן בדיכאון לאחר לידה. אך ציון זה הינו "ציון חיתוך" הנועד לשמור על רגישות המבחן כדי לא "לפספס" אף אחת. ככל שהציון גבוה יותר, כך הסיכוי לאבחון דיכאון בהמשך על ידי מטפל מקצועי, הוא גבוה יותר.

אם קיבלת ציון 9 ומטה:

סביר להניח כי אין לך דיכאון אחרי לידה, אולם – אם את חשה מדוכדכת ומרגישה כי בכל זאת משהו לא בסדר ואינו כשורה, גשי לקבלת עזרה במחלקה לבריאות הנפש בקופת החולים שלך. יתכן ואת נמצאת בסיכון לפתח דיכאון אחרי לידה, ואפשר למנוע זאת בדרכים רבות באמצעות טיפול נפשי מתאים.

בהצלחה יקרה!

 

[1] מקור: שאלון אדינבורו באדיבות ויקירפואה
דיכאון אחרי לידה תסמינים האם יש לי דיכאון אחרי לידה שאלון אבחון עצמי שאלון אדינבורו

ללדת באהבה |להציג את כל הפוסטים של ללדת באהבה

כל ידע שמצאנו כרלוונטי לנו כנשים אנו מתרגמות, מנגישות, ומפרסמות כאן, בפורטל:

* הבנת אופן פעילותה של מערכת הרביה ושיפור הפוריות.
* הריון וכל תהליך המתרחש במהלכו.
* הכנה ללידה לטובת חווית לידה חיובית לתינוק, לאם ולבן/בת הזוג.
* תהליכים אשר מתרחשים בעת הלידה והקלה על כאבי לידה.
* טיפול בתינוק באופן המיטיב עימו ביותר
* הורות נבונה ואחראית.
* בריאות הגוף והנפש.
ועוד.

אנו כאן כדי לתרום לחיזוק נשים, ואנו עושות זאת באמצעות הנגשת ידע מדעי לציבור הנשים בישראל. ידע הוא בסיס איתן שמפתח ביטחון עצמי, ולעתים הוא מהווה גם חבל הצלה. ידע הוא כוח אמתי.

בריאות והצלחה,
צוות פורטל 'ללדת באהבה'.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חובת קריאה:
  • מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה: המדריך למניעת חיתוך חיץ.
  • BONDING (קשר אם-תינוק) מיד לאחר הלידה
  • דימום לאחר לידה (לוכיה): הסבר מונח.
  • טיפים ללידה קלה ומהירה
  • מוכנות ללידה: איך תגיעי מוכנה יותר ללידה שלך, וגם תרגילי יוגה בהריון.
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הזמנה מעוצבת לברית או לבריתה: קובץ להורדה להדפסה עצמית.
  • איך ליצור חווית לידה טובה ונעימה יותר עבור התינוק? מדריך מפורט.
  • איך לעזור לאישה בלידה? איך לתמוך באישה בהריון? המדריך לגבר ההריוני.
  • איך מבצעים עיסוי פרינאום?
  • איך מתגברים על פחד מלידה?
  • אנחנו יוצרות את הלידה שלנו – צרי לעצמך חווית לידה טובה.
  • ברית מילה: התהליך, מסורות מסוכנות, דגשים רפואיים וקצת היסטוריה
גלי דברים חדשים!


'ללדת באהבה' הוא פורטל הריון ולידה המנוהל על ידי נשים שוחרות מדע, אדם וסביבה. אנו דוגלות בקהילתיות תומכת, ובחיזוקן של נשים באמצעות חינוך לידע מדעי עדכני.

אנו מנגישות ידע מדעי באופן שמובן לכולן. האם תרצי לדעת כשאנו מגלות משהו חדש?

באילו תחומים את מתעניינת? (בחירה מרובה)


חינמון: הזמנה לברית/ה
מעוניינת בהזמנה אישית שתוכלי למלא בכתב ידך ולהדפיס במדפסת בביתך?

הכנו עבורך הזמנה כזו בדיוק. הורידי קובץ הזמנה לברית, או קובץ הזמנה לבריתה >

עוד במדור לידה
ליווי לידה בצל אובדן תינוק: "לידה שקטה" והטיפול ביולדת / גילי אבישי.
לידה שקטה

ליווי לידה בצל אובדן תינוק: "לידה שקטה" והטיפול ביולדת / גילי אבישי.

יולי 29, 2012

א ב ד ן ….עצם המילה מפחידה! הרבה חרדות, מיתוסים, רגשות ואימה לא מדוברת מחוברים למושג הזה. אבדנו של התינוק…

מתי לצאת לחדר לידה?

מתי לצאת לחדר לידה?

אוקטובר 23, 2013

מתי יוצאים מהבית לבית החולים, לחדר היולדות? נוסעים לבית החולים. הרגע הגדול הגיע ואת חושבת שהגיע הזמן לצאת לחדר לידה?

BONDING (קשר אם-תינוק) מיד לאחר הלידה

BONDING (קשר אם-תינוק) מיד לאחר הלידה

אוקטובר 28, 2015

התינוק לאחר הלידה על התינוק בחדר הלידה, ועל קשר אם-תינוק בחדר לידה. BONDING אחד התהליכים החשובים להתפתחות התינוק לאחר הלידה הוא

הסבר ותרגול נשימת בטן כהכנה ללידה

הסבר ותרגול נשימת בטן כהכנה ללידה

ינואר 29, 2013

חשוב – לפני הקריאה קחי לעצמך 5 דקות ואבחני את עצמך: שכבי על הגב, שימי כרית עבה מתחת לברכיים על

מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה: המדריך למניעת חיתוך חיץ.

מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה: המדריך למניעת חיתוך חיץ.

דצמבר 21, 2017

  על מניעת חתכים / קרעים / תפרים בלידה ועל הטיפול בהם אם בכל זאת ישנם. אאוץ' חוויית לידה טובה

חיתוך חבל הטבור בלידה טבעית: לנתק או לחכות?

חיתוך חבל הטבור בלידה טבעית: לנתק או לחכות?

אפריל 8, 2017

האם כדאי לבצע את חיתוך חבל הטבור מוקדם או מאוחר?   מעט על חבל הטבור כלי הדם של השליה נאספים

דיסקליימר

המידע בפורטל 'ללדת באהבה' אינו מתיימר להוות תחליף לאנשי המקצוע בתחומים השונים. יחד עם זאת, אנו עושות מאמץ גדול בחקר התחומים, על מנת שנוכל להוות מאגר מידע עדכני, חדשני ומועיל.

מצאתם טעות בכתוב? אולי אתם חוקרים תחום רלוונטי וגיליתם דבר מה חדשני ומועיל? נשמח לשמוע! אנא עדכנו אותנו >

כל מה שמעניין:
  • פוריות
    • ביוץ
    • מחשבון ביוץ
    • בעיות פוריות
    • טיפולי פוריות
  • הריון
    • סימני הריון
    • חודשי הריון לפי שבועות הריון
    • מחשבון הריון
    • בדיקות בהריון
      • טבלת בדיקות הריון
      • בדיקות דם בהריון
    • בחילות בהריון
    • שבועות הריון
  • דם טבורי כטיפול באוטיזם ובשיתוק מוחין
  • לידה
    • הכנה ללידה
    • ירידת מים
    • לידה טבעית
    • סימנים לדיכאון אחרי לידה
    • שיטות מעשיות ליציאה מדיכאון אחרי לידה
  • תינוקות
    • ברית מילה
    • על הנקה ועל תמ"ל
אודות פורטל ללדת באהבה
  • אפשרויות הפרסום בפורטל 'ללדת באהבה' >
  • יצירת קשר >
  • מפת אתר >

הפורטל "מדבר" בלשון נקבה, אך פונה לכל המגדרים באופן שווה.

פורטל 'ללדת באהבה' הינו פורטל ממוקד הריון ולידה המכיל תכנים לטובת חינוך הציבור בתחומים שונים, ובעיקר: פוריות, הריון, לידה, תינוקות וילדים, ואורח חיים בריא. כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר זה נועדו למטרת מידע כללי בלבד ואינם מהווים בשום אופן המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמשים והגולשים לקבלת ייעוץ ע"י גורם רפואי מוסמך ובכפוף לתקנון ותנאי השימוש באתר.

 

מה שפופולארי:
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • תאי גזע ממקור דם טבורי – תרופת פלא עבור אוטיזם ושיתוק מוחין
  • מחשבון ביוץ
  • איך תדעי אם את בהריון עוד לפני הבדיקה?
  • מדריך תזונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים.
  • איך תדעי מתי את מבייצת? מדריך פשוט לזיהוי ביוץ.
  • דימום השתרשות העובר ברחם: מתי הוא מופיע ואיך הוא נראה?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות באופן מובהק.
  • על הנקה מול תמ"ל, ועל הקשיים שבדרך.
  • חשבי באיזה חודש הריון את נמצאת, לפי שבועות.
  • על בדיקת ביוץ ביתית ועל הורמון LH.
  • בדיקת דם לגילוי הריון: פענוח תוצאות מעבדה, ערכי בטא, הורמון hCG.
  • על בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון.
  • רשימת סימנים מקדימים ללידה.
  • מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים?
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • שבועות הריון
  • לנקות פחות? זה דווקא טוב לילדים שלכן ומונע סרטן
קראי מידע בתחום:
כל הזכויות שמורות ל- ללדת באהבה, 2022: פורטל הריון ולידה שוחר מדע, אדם וסביבה. | מנהלת האתר: מיכל הררי
גם אני חוויתי דיכאון לאחר הלידה
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
  • מפת אתר