יש לי חידה לשאול אתכן : מה הקשר בין אהבה, מין ולידה?
התשובה היא :אוקסיטוצין!
מה זה אוקסיטוצין?
אוקסיטוצין זהו הורמון האהבה, מכירות אותו? בטוחה שכן.
זוכרות בפעם הראשונה שאהבתן משהו עוד אז בכיתה ו’ כשהוא היה נכנס לחדר איזה חום הייתן מרגישות בכל הגוף ,איזה תחושה של רעד והתרגשות. נעים מאד זה האוקסיטוצין.
זוכרות איך כשכבר הייתם נערות ויצאתן עם החבר הראשון ולא ממש התכוונתן אבל פתאום השפתיים נפגשו ופתאום הייתן חייבות לעשות דברים שלא ממש תכננתן פתאום הגוף דיבר ולא המח .. כן כן זהו האוקסיטוצין.
נראה לי שהבנתן.
אבל מה זה קשור ללידה??
התשובה היא מאד פשוטה והגיונית ,
אותו הורמון שאחראי על ההתאהבות שלנו ועל התשוקה שלנו הוא אותו אחד שאחראי לכך שגם נלד כלומר הוא זה שמפעיל בעצם את תהליך הלידה (הצירים ), הוא גם זה שאחראי שנייצר חלב, שנרצה להניק, וכן כן..שנאהב את יילדנו.
ולמה חשוב לי לספר לכן את זה ??
כיוון שכאשר נדע לשמור על האוקסיטוצין בלידה שלנו הלידה שלנו תתקדם ולא תתקע או תיעצר באמצע.
אז איך עושים את זה ??
קודם כל זוכרים שאוקסיטוצין הוא הורמון האהבה ולכן הוא לא אוהב “הפרעות”.
דמיינו לעצמכן שאתן נמצאות באמצע קטע רומנטי ולפתע נכנסת לחדר אימא שלכן, דמיינו מה אתן מרגישות בגוף, דמיינתן ?? סוג של נפילה נכון??
זוהי נפילת האוקסיטוצין, אותו דבר יקרה בלידה כאשר תהיו במקום שלא נעים לכן או שיהיו סביבכן אנשים שהנוכחות שלהם מלחיצה אתכן (גם אם בזמן רגיל אתם מאד אוהבות ומכבדות אותם ).
ה”אוייב “השני של האוקסיטוצין הוא הפחד.
כאשר אנו מרגישות פחד הגוף מתרגם את הפחד לסכנה ובזמן סכנה אין זמן לרומנטיקה ובטח שלא ללדת . צריך לקום ולברוח. מי האחראי על הבריחה וההישרדות? כמובן האדרנלין. הוא האחראי שנרוץ הכי מהר שאפשר ונתרחק מהסכנה.
לכן כשיש פחד (גם אם אינו רציונלי ) מופרש אדרנלין נפסק האוקסיטוצין ונפסקת הלידה .
איך נמנעים מפחד ??
קודם כל התחילי את הלידה במקום בו את מרגישה הכי בטוח :
זה יכול להיות בבית שלך , או במקום אחר העיקר שזה מקום בו את מרגישה בטוחה, תדאגי להיות רק עם מי שנוסך בך בטחון זה יכול להיות בן זוג, או חברה, אחות או אימא, או תומכת לידה, אבל את צריכה להיות בטוחה שאלה אנשים שמשדרים בטחון ויכולים להרגיע אותך בזמן תחילת הלידה ולא ההפך. אנשים לחוצים גם אם הם אהובים לא עוזרים לקדם לידה אלה ההפך.
אחרי שבחרת היכן להיות ועם מי דאגי להרחיק אנשים נוספים אם פתאום יחליטו להופיע, גם אם זה לא נעים ואת ממש מתביישת, זכרי נוכחות שאינה מתאימה יכולה לעקב את הלידה שלך בכמה שעות וחבל.
גם כאשר תגיעי לבית החולים זכרי שאת מאד רוצה את האוקסיטוצין.
נכון שבדיקות קבלה בבית החולים אינן ממש מעודדות אוקסיטוצין.
אבל אחרי שתסיימי אותן תוכלי להיכנס לחדר הלידה שלך לסגור את הדלת, לשים מוסיקה שאת אוהבת,
זיכרי להיכנס לחדר הלידה רק עם המלווה או המלווים שמחזקים אותך ומרגיעים אותך.
ואז יחד איתם לקחת נשימה ולהגיד. יאללה חוזרים לאוקסיטוצין. וחוזרים ללידה!!!.
לא פשוט לשמור על האוקסיטוצין בבית החולים לעיתים יכנסו אנשים שלא יהיה לך נעים איתם ועם צורת הדיבור שלהם, זכותך לבקש כניסה מינימלית של אנשים לחדרך ,את יכולה גם לבקש ממיילדת שאת מרגישה נעים ובטוח איתה לטפל בך, לעיתים זה מצליח.
זהו לא פינוק זוהי דאגה לאוקסיטוצין שלך ולהתקדמות תקינה של הלידה שלך .
אז בואו נזכור שכמו שנכנסנו להריון באהבה אנחנו גם אמורות ללדת באהבה , ובביטחון ועם המון אוקסיטוצין!!!.
בהצלחה.