שבוע 37 להריון / שבועות הריון > שבוע 37

שבוע 37 אינו מאופיין בהנחיות מיוחדות. 

• מעקב תנועות עובר: המשיכי לבדוק פעמיים ביום את תנועות העובר. תנועות עובר הינן אומדן מעולה לכך שהעובר שלך מרגיש טוב בתוך הרחם שלך. אם לא חשת תנועות לפחות פעמיים ביום, אכלי משהו מתוק. העובר עדיין לא זז? צרי קשר עם הרופא שלך. אך אל תדאגי, ברוב המקרים נשים מגלות כי הכול בסדר גמור עם העובר שלהן, והוא פשוט היה מעט ישנוני. 
• ציוד לתינוק: האם רכשתם את כל הדברים שצריכים להיות מוכנים בביתכם יום אחרי הלידה? אם לא, קראי רשימה זו אשר מפרטת את רשימת הציוד הדרוש לתינוק בן יומו >
• מוכנות נפשית חשובה: בדקי עם עצמך היטב – האם את מוכנה ללידה? האם בן הזוג שלך מוכן ללידה? דברו על הציפיות שלכם מתהליך הלידה, על התמיכה שאת תזדקקי לה, על הדרכים בהן הוא יוכל להקל עלייך בעת הלידה, על מה את מעוניינת שהוא יעשה ומה את מעוניינת שהוא לא יעשה. זה חיסוך לשניכם עצבים מיותרים בעת הלידה! ;ׂ)
• הכינו בית בטוח: האם הבית שלכם מוכן לאכלוס של תינוק קטנטן? האם ניקית את האבק במקום בו רצית לשים את העריסה? האם קיבעתם לקיר את ארונית הספרים הכבדה שממוקמת מעל השטיח בסלון?
• מה תאכלו לאחר הלידה? זה הזמן לבקש מחברים ומשפחה שלא ישכחו לדאוג לכם לארוחות בשבועיים הראשונים. הם בטוח ישמחו לעזור וזה כל כך מקל על החיים. נשמע לך מוזר לבקש? בשלי והקפיאי! זה הזמן לבישולים אחרונים. בשלי והקפיאי אוכל להפשרה מהירה – כדי שלא תצטרכו לבשל לאחר הלידה אם לא יהיה לכם חשק. 
• שני ונוחי הרבה: למרות שאת מתקשה, נצלי את השבועות האחרונים הללו שלפני הלידה לשינה ולמנוחה מרובה, כיוון שלאחר הלידה אולי יהיה נוח יותר לישון מבחינה גופנית, אך יהיה גם תינוק קטן לטפל בו, והתינוק בקש עזרה וטיפול בשעות לא צפויות, ולא קלות. ישנן אימהות שישנות רק שעתיים רצופות בכל לילה. וישנן כאלו שישנות יותר. דמייני את המצב הטוב ביותר שאת מסוגלת לדמיין כדי לא לדאוג לחינם וללא צורך, ולכי לישון. את תזדקקי לכוחות האלו בהמשך. התפנקי עתה כאוות נפשך. לכי לטייל. פגשי חברים ומשפחה. בשבועות הראשונים שלאחר הלידה את לא תוכלי לעשות זאת, לא רק בגלל התינוק, אלא משום שאת תחלימי מלידה, באופן פיזיולוגי. 
• הכיני תיק שיהיה לך לאחר הלידה: קראי 40 דברים חשובים שיהיו לך בחדר הלידה – תיק לידה  >
  חשוב להכין תיק לידה, כיוון שאת תדממי הרבה, ויכאב לך באזור הנרתיק – אם בגלל תפרים, אם בגלל ניתוח קיסרי, אם בגלל קרעים קטנים בפרינאום שלא דרשו תפרים אך הם כואבים מאוד. עלייך לטפל בעצמך לאחר הלידה, ועדיף שכל הציוד לו את זקוקה כבר יהיה בהישג יד.