שבוע 8 להריון / שבועות הריון > שבוע 8

[bsa_pro_ad_space id=2]

שבוע שמיני להריון - המותניים מתרחבות

שבוע 8 להריון שלך, שישה שבועות מאז ההתעברות. הנה כבר חלף לו עוד שבוע, והעובר שלך מתחיל להיראות קצת יותר אנושי!

בכתבה זו נסקר מה קורה בשבוע השמיני להריון בנושאים הבאים:

איך מתפתח העובר שלך בשבוע 8 להריון? מה עובר עלייך מבחינה נפשית ומה מתרחש בגופך? והמלצות לשבוע זה. שיהיה במזל!

התפתחות העובר בשבוע 8 להריון

העובר הקטנטן שגדל ברחם שלך בשבוע זה, שבוע 8 להריון, שישה שבועות מאז ההתעברות (וואו! היית מאמינה?), כבר בגודל של שעועית לבנה. ה"זנב" שלו כמעט ונעלם, וניתן להבחין באצבעות ידיים ורגליים זעירות. בין אצבעות הידיים והרגליים נוצרו קרומים, הדומים לקרום המחבר בין אצבעותיה של הצפרדע. הקרומים האלה, כמובן, ייעלמו בהמשך.

העפעפיים של העובר כבר כמעט מכסים את עיניו, וצינורות נשימה מתפתחים בגרונו אל עבר הסתעפות הריאות שלו. (הריאות עדיין לא מפותחות בשלב זה – הן מתפתחות בשבועות המאוחרים יותר).
מוחו של העובר מתפתח יפה: במוחו הולכים ומתפתחים מסלולים עצביים פרימיטיביים אשר שולחים "זרועותיהם" לכל עבר.

אמנם העובר שלך זז כל הזמן בתוך הרחם שלך, בתוך מי השפיר – אולם את עדיין לא יכולה להרגיש את זה.

צפי בסרטון וידאו - התפתחות העובר בשבוע 8 להריון:

https://www.youtube.com/watch?v=8BFwlWQQf30

Fetal Development Week 8 (Pregnancy Health Guru) (https://www.youtube.com/watch?v=8BFwlWQQf30)

מה קורה אצלך בשבוע 8 להריון

למרות שאת רק בתחילת ההריון, יתכן שגם בשלב זה החזיה שלך פתאום מרגישה קטנה. זאת מכיוון שהגוף שלך רווי בהורמוני הריון אשר גורמים לחזה שלך להתמלא ולהיות רגיש למגע. השינויים הללו הינם דרכו הטבעית של הגוף להכין עצמו להנקה לאחר הלידה.

משהו קטן מתחיל להיראות כלפי חוץ

המתניים שלך משתנות ומתרחבות מעט, החזה הרגיש נראה מעט גדול יותר, ולפעמים מופיעה כבר בטן קטנה. יתכן והאנשים הקרובים אלייך ישימו לב לשינוי, מכיוון ש הם רגישים לכל שינוי קטן אצלך. כל היתר – סביר שלא ישימו לב.

מערכת העיכול עושה לנו קונצים

מערכת העיכול שלך פועלת לאט יותר בגלל הורמוני ההריון. הספיגה של המזון בגוף איטית כדי לאפשר לכמות גדולה יותר של ערכים תזונתיים להיספג בגוף שלך, לעבור לעובר ולהותיר קצת גם אצלך. לכן כדאי שתאכלי בצורה המתאימה להריון. תזונה המתאימה להריון משום שהיא פחות מכבידה על הגוף הינה הרבה ארוחות קטנות במשך היום. על הארוחות הללו להיות עם הרבה ערכים תזונתיים, וביניהן יש לשתות הרבה מים.

תוספי תזונה מומלצים:
כנראה שהרופא שלך כבר נתן לך מרשם לתוספי תזונה חשובים בזמן ההריון (חומצה פולית, ברזל וכדומה), על מנת לשמור על בריאותך ועל בריאות העובר. הקפידי ליטול אותם. אם בחילות ההריון מפריעות לך בנטילת התוסף, נסי לקחת את התוסף התזונתי בלילה או יחד עם הארוחה.

אל תדאגי, הבחילות יעברו בקרוב. וגם אם לא – אז אחרי הלידה כל התופעות הלא נעימות פשוט נעלמות כלא היו.

ומהן ההמלצות לשבוע 8?

הקפידי לטפל בעצמך ולשמור על עצמך.
אל לך להזניח את בריאותך הפיזית, ואל לך להזניח את בריאותך הנפשית. מצבך הרגשי נתמך היטב בהורמוני הריון שהופכים אותך לרגישה יותר ומלאה במצבי רוח משתנים.
ולכן זהו זמן מתאים להתקרב לאנשים שעושים לך טוב, שמעניקים לך אנרגיה, ושאת בוטחת בהם ומקבלת מהם תמיכה.
מצאי את הדרך שלך להגיע להיות רגועה.
מצאי את האיזון שלך בכל דבר. אל תתעקשי על הרגלים ישנים אם הם אינם מתאימים לך בזמן זה. לא כל דבר שהתאים לך בעבר יתאים לך כרגע, או מהיום והלאה. הקשיבי לעצמך ולאינטואיציות שלך. את יודעת מה נכון עבורך.
אחריות הורית במהלך ההריון
רבים סבורים שהתינוק מתחיל את קיומו האמיתי בעת הלידה, אולם כישוריו של התינוק הנולד מעידים על כך שמדובר בהמשכה של התפתחות מופלאה המתחילה ממש ברגע העיבור.
בילודים ישנן ראיות לזכרונות שהם נושאים איתם מן הרחם כמו מוזיקה וסיפורים שהשמיעו וסיפרו להם. בנוסף, הילודים מזהים את קול אימם מיד לאחר הלידה. העובר חווה ויודע את העולם יחד איתך. הוא חווה את המחשבות שלך, את הרגשות שאת חווה, את איכות המזון שאת אוכלת, את איכות הנשימה שלך, את הבריאות הפיזית שלך באופן כללי, ואת מערכות היחסים שלך עם הסביבה. ולכן, טיפול ואיזון פיזי – רגשי בתקופת ההריון חשוב לא רק עבורך, אלא גם עבור העובר שלך.

[bsa_pro_ad_space id=2]