• זיהוי ביוץ
  • מחשבון ביוץ
  • שבועות הריון
  • מחשבון הריון
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ללדת באהבה – פוריות, הריון ולידה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
  • פוריות
    • מחשבון ביוץ
    • יומן מעקב ביוץ
    • תזונה לשיפור פוריות
    • סימנים לזיהוי ביוץ
    • שיפור פוריות באמצעות תודעה
    • גורמים המזיקים לפוריות
  • הריון
    • מחשבון הריון
    • סימני הריון
    • שבועות הריון
    • חודשי הריון
    • טבלת בדיקות הריון
    • תזונה נכונה בהריון
  • הכנה ללידה
    • שלבי הלידה
    • הכול על דם טבורי
    • רפואה רגנרטיבית
  • לידה
    • תהליך ברית מילה
    • דיכאון לאחר לידה
  • תינוקות
    • יתרונות ההנקה
    • הזמנה מעוצבת לברית/ה
ראשי › מדור לידה › הכנה ללידה › איך מבצעים עיסוי פרינאום?

איך מבצעים עיסוי פרינאום?

ללדת באהבה ספטמבר 13, 2012

מהו פרינאום?

הפרינאום הוא אזור החיץ בין הנרתיק לבין פי הטבעת. זהו האזור שנמתח במהלך הלידה בשלב ההכתרה – כשראש התינוק יוצא החוצה. מתיחה ושימון של האזור הזה יכין אותו למתיחה הזאת ויעזור למנוע קרעים / את הצורך בחתך החיץ באופן יזום ע"י המיילדת.

יש לבדוק נכונות של שני בני הזוג לעיסוי פרינאום, יש גברים שיתקשו להתמודד עם זה ויש גם נשים כאלו.

הנחיות לעיסוי הפרינאום:

השתמשו בשמן שקדים, לא בנבט חיטה שבגלל המתיקות של שמן נבט חיטה מגבירה סיכון לפטרת.
הוסיפו לשמן השקדים טיפת שמן אתרי גרניום לספיגה טובה יותר.

האישה שוכבת על המיטה כשהמיטה מסתיימת מתחת לישבנה, ברכיה פסוקות באוויר ורגליה מונחות על שני כיסאות. בן הזוג יושב מולה בין שתי רגליה.
פרשו מגבת על המיטה מתחת לישבן האישה כדי שהשמן יוכל לנזול
מבלי שהמיטה תתלכלך.
יש לשמן אגודלים או אצבעות עד המפרק הראשון, אין צורך יותר מכך.
להכניס אצבעות פנימה, עד המפרק הראשון, אין צורך ביותר מכך.
מחדירים את השמן לתוך הנרתיק,
ולאט דוחפים את פתח הנרתיק כלפי מטה לכיוון פי הטבעת.
למטה – להישאר דקה עד דקה וחצי, לצדדים – להישאר דקה עד דקה וחצי, ולצאת.
מותחים את החיץ כלפי מטה ולצדדים, כיוון שזה האזור שנמתח בלידה.
בהדרגה מגדילים את מידת המתיחה.
חשוב לא להגיע לכאב,
העיסוי אינו אמור להיות נעים אך גם לא להיות כואב.
בכדי שהמתיחה תהיה משמעותית היא צריכה לארוך כדקה וחצי. (כל מתיחה)

משך העיסוי והתדירות:
החל משבוע 34, שלוש פעמים בשבוע ולהגיע עד חמש פעמים בשבוע לקראת הסוף.

העיסוי אינו הבטחה לשלמות הפרינאום בלידה,
אך הוא משפר את הסיכויים לכך.

קרן בינשטיין, מדריכת הכנה ללידה.

מדריכת הכנה ללידה עיסוי פרינאום פרינאום קרן בינשטיין

ללדת באהבה |להציג את כל הפוסטים של ללדת באהבה

כל ידע שמצאנו כרלוונטי לנו כנשים אנו מתרגמות, מנגישות, ומפרסמות כאן, בפורטל:

* הבנת אופן פעילותה של מערכת הרביה ושיפור הפוריות.
* הריון וכל תהליך המתרחש במהלכו.
* הכנה ללידה לטובת חווית לידה חיובית לתינוק, לאם ולבן/בת הזוג.
* תהליכים אשר מתרחשים בעת הלידה והקלה על כאבי לידה.
* טיפול בתינוק באופן המיטיב עימו ביותר
* הורות נבונה ואחראית.
* בריאות הגוף והנפש.
ועוד.

אנו כאן כדי לתרום לחיזוק נשים, ואנו עושות זאת באמצעות הנגשת ידע מדעי לציבור הנשים בישראל. ידע הוא בסיס איתן שמפתח ביטחון עצמי, ולעתים הוא מהווה גם חבל הצלה. ידע הוא כוח אמתי.

בריאות והצלחה,
צוות פורטל 'ללדת באהבה'.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חובת קריאה:
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • תזונה לשיפור פוריות: מדריך תזונה נכונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים
  • תרופת הפלא שניתנת לנו בחינם מן הטבע: האם נמצא המזור לאוטיזם ולפגיעות מוחיות אחרות?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות – כדי להיכנס להריון, הימנעו מהבאים:
  • על יתרונות ההנקה, הרכב חלב האם ומשמעותו, הקשיים בהתחלה ועוד.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • זיגוטה – שלב החיים הראשון בחייו של עובר.
  • צריכת מריחואנה בהריון: תוצאות מחקרים עדכניים.
  • מהו ביוץ ומתי הוא מתרחש? 5 סימנים ברורים לזיהוי ביוץ.
גלי דברים חדשים!

'ללדת באהבה' הוא פורטל הריון ולידה המנוהל על ידי נשים שוחרות מדע, אדם וסביבה. אנו דוגלות בקהילתיות תומכת, ובחיזוקן של נשים באמצעות חינוך לידע מדעי עדכני.

אנו מנגישות ידע מדעי באופן שמובן לכולן. האם תרצי לדעת כשאנו מגלות משהו חדש?

באילו תחומים את מתעניינת? (בחירה מרובה)


באיזה שבוע הריון את?
P3456789
1011121314151617
1819202122232425
2627282930313233
3435363738394041
42:)
למדור שבועות הריון >
מחשבוני ביוץ והריון

זהי את הימים הפוריים שלך, את תאריך הווסת הבאה שלך ואפילו את יום הלידה המשוער (אם נכנסת להריון מאותו ביוץ ממש) באמצעות מחשבון ביוץ >

תאריך לידה משוער: מצאי את יום הלידה שלך באמצעות מחשבון הריון >

זהי את ימי הפוריות שלך
יומן מעקב הביוץ (קובץ PDF) שיצרנו הוא כלי שימושי באמצעותו תוכלי לעקוב בצורה נוחה אחר תהליך המחזור החודשי והביוץ בגופך.

הורידי יומן מעקב ביוץ מפורט ועקבי אחר תהליך הביוץ והמחזור החודשי שלך. מילוי יומן מעקב אחר ביוץ יעזור לך לקבל תמונה ברורה יותר של מצב הפוריות שלך, וכך תוכלי לדעת מתי מתקיימים הימים הפוריים שלך בכל חודש, ואפילו תוכלי לזהות את יום הביוץ שלך – במדויק.

עוד חינמונים חמודים >
עוד בפורטל:
צניחת חבל הטבור
ירידת מים

צניחת חבל הטבור

ללדת באהבה 16:52 אין תגובות

ההנחיה הרפואית לאחר ירידת מים היא להגיע לחדר לידה בשל 2 סיבות: צניחת חבל הטבור וחשש מזיהום. כעת כששק מי השפיר פקע, האזור של הרחם כבר אינו סטרילי. וידאו: ירידת מים – טיפים צניחת חבל הטבור מתרחשת ב 0.3 מהמקרים. זהו מצב חרום במיילדות הדורש ניתוח קיסרי. מדובר על כך שחבל הטבור מקדים את הראש

קרא עוד ←
תפריט לאישה בהריון ולתקופת ההנקה

תפריט לאישה בהריון ולתקופת ההנקה

תזונה בהריון – המלצה לתפריט בוקר: יוגורט ביו 3% (אפשר עם פרי) + כף פשתן טחון+כף נבט חיטה 2 פרוסות לחם (רצוי מ-מקמח מלא/שיפון/כוסמין) 3

קרא עוד ←
ליווי לידה בצל אובדן תינוק: "לידה שקטה" והטיפול ביולדת / גילי אבישי.

ליווי לידה בצל אובדן תינוק: "לידה שקטה" והטיפול ביולדת / גילי אבישי.

א ב ד ן ….עצם המילה מפחידה! הרבה חרדות, מיתוסים, רגשות ואימה לא מדוברת מחוברים למושג הזה. אבדנו של התינוק… נכון יהיה להזכיר כי קיים

קרא עוד ←
דיסקליימר

פורטל 'ללדת באהבה' הוא פורטל הריון ולידה אשר המידע בו אינו מתיימר להוות תחליף לאנשי המקצוע בתחומים השונים. יחד עם זאת, אנו עושות מאמץ גדול בחקר התחומים, על מנת שנוכל להוות מאגר מידע עדכני, חדשני ומועיל.

מצאתם טעות בכתוב? אולי אתם חוקרים תחום רלוונטי וגיליתם דבר מה חדשני ומועיל? נשמח לשמוע! אנא עדכנו אותנו >

כל מה שמעניין:
  • פוריות
    • ביוץ
    • מחשבון ביוץ
    • בעיות פוריות
    • טיפולי פוריות
  • הריון
    • סימני הריון
    • חודשי הריון לפי שבועות הריון
    • מחשבון הריון
    • בדיקות בהריון
      • טבלת בדיקות הריון
      • בדיקות דם בהריון
    • בחילות בהריון
    • שבועות הריון
  • דם טבורי כטיפול באוטיזם ובשיתוק מוחין
  • לידה
    • הכנה ללידה
    • ירידת מים
    • לידה טבעית
    • סימנים לדיכאון אחרי לידה
    • שיטות מעשיות ליציאה מדיכאון אחרי לידה
  • תינוקות
    • ברית מילה
    • על הנקה ועל תמ"ל
אודות פורטל ללדת באהבה
  • אפשרויות הפרסום בפורטל 'ללדת באהבה' >
  • יצירת קשר >
  • מפת אתר >

הפורטל "מדבר" בלשון נקבה, אך פונה לכל המגדרים באופן שווה.

פורטל 'ללדת באהבה' הינו פורטל ממוקד הריון ולידה המכיל תכנים לטובת חינוך הציבור בתחומים שונים, ובעיקר: פוריות, הריון, לידה, תינוקות וילדים, ואורח חיים בריא. כל המידע, העזרים והתכנים המופיעים באתר זה נועדו למטרת מידע כללי בלבד ואינם מהווים בשום אופן המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה.

השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמשים והגולשים לקבלת ייעוץ ע"י גורם רפואי מוסמך ובכפוף לתקנון ותנאי השימוש באתר.

 

מה שפופולארי:
  • דיכאון אחרי לידה: איך יוצאים ממנו? שיטות מעשיות לטיפול עצמי התנהגותי.
  • הפרש גילאים בין אחים: מהו פער הגילאים האידיאלי?
  • תאי גזע ממקור דם טבורי – תרופת פלא עבור אוטיזם ושיתוק מוחין
  • מחשבון ביוץ
  • איך תדעי אם את בהריון עוד לפני הבדיקה?
  • מדריך תזונה לשיפור פוריות תוך 3 חודשים.
  • איך תדעי מתי את מבייצת? מדריך פשוט לזיהוי ביוץ.
  • דימום השתרשות העובר ברחם: מתי הוא מופיע ואיך הוא נראה?
  • 15 גורמים המזיקים לפוריות באופן מובהק.
  • על הנקה מול תמ"ל, ועל הקשיים שבדרך.
  • חשבי באיזה חודש הריון את נמצאת, לפי שבועות.
  • על בדיקת ביוץ ביתית ועל הורמון LH.
  • בדיקת דם לגילוי הריון: פענוח תוצאות מעבדה, ערכי בטא, הורמון hCG.
  • על בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון.
  • רשימת סימנים מקדימים ללידה.
  • מהן ההנחיות הרפואיות במקרה של ירידת מים?
  • טבלת בדיקות הריון לביצוע במהלך כל שבועות ההריון.
  • שיפור פוריות באמצעות חשיבה חיובית ושליטה על התודעה.
  • שבועות הריון
  • לנקות פחות? זה דווקא טוב לילדים שלכן ומונע סרטן
קראי מידע בתחום:
כל הזכויות שמורות ל- ללדת באהבה, 2022: פורטל הריון ולידה שוחר מדע, אדם וסביבה. | מנהלת האתר: מיכל הררי
גם אני חוויתי דיכאון לאחר הלידה
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
  • מפת אתר