זיהוי ביוץ / מתי לקיים יחסי מין? מאת: צחי שגב, מטפל בבעיות פוריות

אחד הגורמים שעיקריים לכישלון ולעיכוב בכניסה להריון הוא עקב חוסר מודעות למועדי הביוץ וכך פספוס המועד הנכון לקיום יחסי מין.

זוגות רבים מקיימים יחסי מין כל החודש בנסיון לתפוס את המועד הנכון לכשיצוץ. פעולה מהנה זו יכולה להיות מאוד מתישה כשהיא הופכת לחובה ובתוספת של סטרס וחוסר סבלנות (כמובן רוצים להכנס להריון אתמול) היא יכולה להיות גם מאוד מאוסה. אם נבין את טבע מחזור האישה, נוכל לחזות את מועד הביוץ ולהתאים את הזמן הזוגי למועד הנכון להתעברות.

מחזור האישה אורך לרוב בין 28 ל-32 ימים. כשבדרך כלל הביוץ מגיע 14 ימים לפני היום הראשון של הווסת (הוא היום הראשון למחזור). הבעיה היא שרוב הנשים מקבלות מחזור בצורה לא סדירה, לכן אם אינך יודעת כל כמה זמן בדיוק את מקבלת כדאי לך לעקוב אחרי מספר מחזורים וכך תוכלי לשער את מועד הביוץ הבא.

כמובן שאת לא רוצה לחכות עכשיו כמה חודשים, אז איך ניתן לזהות את מועד הביוץ?

סימני הביוץ:
* מתקיים שינוי בריר הנרתיקי והוא נעשה צמיגי. ניתן להרגיש אותו בעזרת 2 אצבעות. אם תנסי להפריד ביניהן, הוא יידבק ויימתח.
* עלייה בטמפרטורת הגוף. כדאי לערוך טבלת חום השחר ולמדוד כל בוקר את חום הגוף עוד לפני שקמים מהמיטה, את תגלי שחום הגוף אינו יציב אך כשהביוץ יגיע חום הגוף יעלה בבירור בחצי מעלה ויישאר גבוה. אם תכנסי להריון הוא ימשיך להיות גבוה ואם לא, חום הגוף יירד עם הווסת.
* לעיתים יש גם כאבים בצד אחד של הבטן, גזים, התכווצויות, נפיחות בשדיים ועוד.

שיטות נוספות שיעזרו לך לזהות את הביוץ:
1. ישנן ערכות ביוץ בחנויות הפארם שלרוב הן די מדויקות. היתרון בבדיקה זו הוא שהן בודקות את רמת ה-LH בגוף וכשהביוץ מתקרב ההורמון מתחיל לעלות וכך אנו יודעים על הביוץ כיומיים-שלושה עוד לפני שהגיע. בדיוק הזמן המתאים לקיום יחסי מין.
2. מוניטור ביוץ – עוקב אחר ההורמונים שלך כדי לזהות את רמת האסטרוגן שלך לפי בדיקת רוק.
3. מיקרוסקופ ביוץ – פתרון רב פעמי, בטוח זול וקל לשימוש. הוא בגודל של שפתון ליפסטיק ולפי ההוראות המצורפות עוזר לך לזהות את הביוץ.

מהו המועד הטוב ביותר לקיום יחסי מין על מנת לשפר את הסיכויים להריון?
אורך חיי הזרע הוא בין יומיים ל-5 ימים. הביצית חיה בין 12-24 שעות. לכן, כדאי לקיים יחסי מין כבר יומיים לפני מועד הביוץ המשוער, כדי שהזרע יחכה לביצית.

שיהיה בהצלחה,

צחי שגב
מטפל ברפואה סינית בבעיות פוריות והריון לנשים וגברים