שבוע 21 להריון / שבועות הריון > שבוע 21

נכון יש עוד המון זמן, אבל אולי בכל זאת הגיע הזמן לתכנן ולהכין רשימה של דברים שאתם רוצים וצריכים עבור התינוק.
מבחינה דתית ביהדות אין מניעה להכניס דברים לתינוק הביתה, זה אינו פותח עין הרע (הרב זמיר כהן),
ואת יכולה להתחיל לחשוב בכיף ובשמחה מה צריך וכיצד תרצי לגדל את התינוק שלך.

זה הזמן ללכת להסתכל בחנויות וללמוד מה יש בהן, או להתחיל לשאול ולחפש ציוד יד שנייה,
ואפילו להתחיל לפזר בקשות למתנות שוות בין חברים וקרובי משפחה.
שטפי היטב את הפנים עם תכשיר נטול שומן פעמיים ביום והשגיחי שהקרמים ותכשירי האיפור שאת משתמשת בהם לא יהיו על בסיס שמן.

כדי להימנע מורידים ברגליים הקפידי להתאמן בכל יום, הקפידי להרים רגליים בכל רגע שאת יכולה לעשות זאת,
שני על צד שמאל שלך ולבשי גרביים תומכות ייעודיות לכך.
פעילות גופנית בזמן הריון היא חשובה לעין ערוך עבורך, ותביא אותך מוכנה יותר ללידה.

שבוע 21 להריון – ואת עדיין לא רשומה לקורס הכנה ללידה?
לא סתם אנחנו מנדנדים לך כל שבוע, קורס הכנה ללידה המכין גם להורות ראשונית ולהנקה הוא חשוב עבורך ועבור בן זוגך.
אנחנו בטוחים שיש לך המון שאלות וגם המון חששות ופחדים בכל הנוגע לסיום ההיריון ולתהליך הלידה.
קורס הכנה ללידה ייתן לך את כל המידע ויענה לך על כל השאלות, ובכלל, יאפשר לך להגיע ללידה רגועה יותר ויודעת טוב יותר כיצד להתנהל גם בימים שאחרי עם התינוק שלך.