שבוע 5 להריון / שבועות הריון > שבוע 5

לעומת זאת, סימפטומים אופייניים שאת עלולה לחוות בשבועות ההריון הראשונים והם נורמלים לחלוטין:

• עייפות
  בשבוע 5 להריון הגוף שלך צריך לייצר כמות גדולה מאוד של דם כדי להיות מסוגל להעביר חמצן וחומרי מזון לא רק לתאי הגוף שלך, אלא גם לעובר שלך. מכיוון שכך, נוצר עומס על מחזור הדם שלך וקצב פעימות הלב שלך מתגבר. כתוצאה מהמהירות הגדלה של קצב הלב שלך את חווה עייפות גדולה, ולפעמים גם בחילות וכאבי ראש. השתדלי לנוח בכל רגע שאת יכולה, העייפות תעבור בשלב מאוחר שיותר של שבועות ההריון.
• מצבי רוח משתנים
  סביר להניח שרק עכשיו, בשבוע חמישי להריון, גילית שאת אכן בהריון – ואת בוודאי שרויה בעיצומה של סערת רגשות. אנחנו מקוות ששמחה, התרגשות וציפייה לקראת הבאות הם מה שמאפיינים תקופה זאת עבורך, אבל גם אם לא – לא נורא. תחילתו של הריון, בעיקר הריון ראשון אבל לא רק, מלווה פעמים רבות בפחדים ובדאגות וזה בסדר גמור. אלו יעברו במשך הזמן, ואם לא – אז דאגי לטפל בהם למען בריאותך ולמען בריאותו הנפשית של תינוקך. כעת, פשוט הניחי לרגשות לשטוף אותך במלוא עוצמתם ודאגי לשתף מישהו במה שעובר עלייך.
  כשם שאת מכילה את העובר שלך, כך את מכילה את מגוון הרגשות שצצים ועולים בתקופה זו. נשימה עמוקה ופעילות מרגיעה יכולים לעזור.
  העובדה שבתוכך גדל תינוק קטנטן שבעתיד ייוולד לעולם, נראית לגמרי לא מציאותית, אך את צריכה להתחיל להסתגל לכך. יש לך זמן 😉 זכרי שהדאגה לשלומו של העובר או לשלומך שלך לא תועיל במהלך ההריון. מה שכן יועיל, זה פשוט להיות אחראית על היותך בריאה ומתוחזקת היטב. כאשר לך טוב – גם לעובר שלך טוב. כשאת בריאה, יש לעובר את התנאים האופטימאליים להתפתחות תקינה. אז הסירי דאגה מליבך, הניחי לו לגדול בשקט ודאגי לעצמך היטב.
• בחילות ורגישות לריחות
  ישנן נשים שחוות בחילות לא נעימות כבר בשבוע 5 להריון. זה מתבטא בחוסר חשק להכניס אוכל לפה, ולפעמים אפילו טעם של מים גורם להתגברות הבחילה.
  הרגישות לריחות עולה ורלכן יחות שבדרך כלל רק אינם נעימים לך – כעת מעוררים בך בחילה. יתכן ואת חשה בחילה גם מריחות שאהבת בעבר (נשים רבות מדווחות על תחושת גועל מקפה הבוקר שהן כל כך אהבו).
  הבחילות אמנם נקראות בחילות בוקר, אבל הן לא חייבות להגיע אך ורק בבוקר. אם את מתעוררת עם בחילה, נסי לאכול משהו.
• תכיפות במתן שתן
  הצורך שלך לרוץ לשירותים הולך וגובר. מה שגורם לכך הוא גם העליה ברמות ההורמונים, וגם הרחם שגדל ויוצר לחץ על שלפוחית השתן. לא נעים – אבל גם לא נורא! זכרי להתרוקן לפני שאת יוצאת מהבית.