ארכיון של: יוני 2013
תפריט לאישה בהריון ולתקופת ההנקה
תזונה בהריון – המלצה לתפריט בוקר: יוגורט ביו 3% (אפשר עם פרי) + כף פשתן טחון+כף נבט חיטה 2 פרוסות לחם (רצוי מ-מקמח מלא/שיפון/כוסמין) 3
כאבי גב בהריון ולאחר לידה: השינויים הפיזיולוגיים הגורמים לכאב.
תקופת ההריון היא תקופה מופלאה בה גוף האישה לוקח על עצמו גידול של תינוק, מה שמוביל לשינויים פיזיולוגיים רבים. לאורך תקופת ההריון גוף האישה מפיק
תיק לחדר לידה: 40 דברים שאת צריכה איתך בחדר הלידה / רשימת לידה מסודרת
רשימת לידה מסודרת – מה לשים בתוך תיק לחדר לידה? מתי להכין תיק לחדר לידה? כדאי להכין תיק לחדר לידה בסביבות שבוע 35, ליתר ביטחון